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  • 增加心理资本,拓展美好人生

    2020年是不平凡的一年,不管是个人还是家庭,6月份经朋友分享加入了韦志中心理学网校学习,再到9月1日开学典礼,人只有不断学习才能成长成真正的自己,人生路上有很多典礼,这样的...

  • 我妈的奇幻之旅。

    昨天下午上画画课时,我们费了九牛二虎之力把自行车从充满水的地下室里抬了出来,于是我就骑着去上画画课了。路上发现车胎没气,于是把它锁在大路旁,我和我妈骑着共享单车去上课,到了以...

  • 心理学帮我走出黑暗

    6年前我的生活走到了死胡同:先是老公公司入不敷出,债务缠身,遭遇经济危机。母亲突发疾病离世,五个月后我们夫妻感情破裂,更可怕的是所有的这一切我无处倾诉,包括我的家人,我选择一...

  • 面对情绪我该怎么办?

    一、接纳:情绪就像一个快递员,是给你送信号的。情绪出现时,如果你一再的对抗,跟自己说我不应该这样,你不接受这个信号,情绪就会一直困扰你。就像快递员没把东西送给你就不会走 二、...

  • 写给2021年的自己

    亲爱的柳儿: 看到今天蜕变为如此优雅、平和的你,我发自内心的开心,只有我知道在这一路的摸爬滚打中你是怎么活过来的。此刻特别的想和你聊聊天。今天是2020年4月14日,傍晚...

  • 你是一个缺乏安全感的人吗?

    没有安全感就会让你对周围的人有极强的控制欲,总会有焦虑紧张的情绪伴随着你。惶恐你在意的人或物,会离你远去。而真正的安全感源于对自己的掌控,而不是通过控制孩子和身边的人来获得。...

  • 死亡教给我什么?

    我从未在公众场合谈过这个话题,对我来说真的很难开口,我会尽量不哭。事情发生在6年前的现在,我的妈妈被确诊为肺癌。我看着她从一个完好的人一天天憔悴,然后就在那个夜晚,在我的...