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今天我又去打听了一个一天看一本书的秘密。 我一直听说她一天看一本书，让我实在佩服，也让我好奇，纠结了几天，我今天还是去请教她了，问一下她为什么一天能读一本书，是怎么读的，问题...
时间过得真快，一转眼在简书上创作我的创作有三年多了，日更一千多天了。 天天像记流水账一样的写写写，居然也坚持了这么久，坚持的力量不可小觑。 尽管没写出什么有营养价值的东西，每...
有空时，会与一位很要好的闺蜜和她的先生一起去走绿道运动。我们一般是早上9:00到约好的地点碰头，然后一同边走边聊天。 这次我们选择了走海滨绿道，正好这天刚气温陡降了10几度，...
放松从身体开始！ 我们是否在什么地方存在某种紧张？在脚、在大腿、或是在胃的部分？有没有什么紧张？ 如果你在某个部位发现紧张，那么试着去放松它，除非你觉得那个部分的紧张已经松开...
再次摸摸肚子上的肉肉，真的下决心要减肥了，然后就重新在keep上做了个规划，之前在上面锻炼都只是找几个简单的视频跟着练，冷点热点的，总也没效果，或许是方法也...
今天，是参加简书日更活动的第365天，据说还会有徽章颁发。不知道还会有什么奖励，所以，我自己先奖励一下自己。 日更一年，文章数百篇，令人满意的没有几篇，也没有分门别类，整个一...
我家书房养了一盆文竹，放在电脑桌上。平时不用怎么管理，只是隔几天浇一次水，但它却长势喜人，四季常绿，枝叶繁茂。远看，像一颗小型的迎客松，静静耸立案头，迎接着每一位观赏它的人。...
我去年有半年时间都在喝中药，因为湿气太重了，已经影响了我的肠胃不舒服和睡眠，所以不得不去看中医。 我可以说是久病成医，对如何去湿气还是有点了解。 现代人普遍都湿气重，舌苔发白...
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