晨起，天气不很好，淅淅沥沥飘着小雨。当然，没能阻止我们坚毅的步伐。早饭饱餐一顿之后进山，为啥是早饭饱餐，因为进山后对于吃的就会很惨，后面你就知道了。 大铁的包...
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扎尕那穿越，身体心灵的一年四季day1 -
贺岁篇 行之九站，九九归一，回家过年咯！
一人一包一双脚漂泊了半年多 这是一篇新年祝福 更是一篇自我总结 感谢一路上遇到的人 送上写篇贺岁篇 新年快乐，鼠年大吉 请移步公.众.号 查看完整文章 历历予安 用身体和心里...
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安安兔子 ·文章为黑而黑，也太乱带节奏了。断章取义，不顾上下文，和陈意涵的综艺要是看了，林心如根本不是嘲笑陈的老公，相反二人关系很好。坚持客观的人太少了，这样的文章如果火了，又会影响没看过综艺人的观点，文章应当正视听，而不是一味摸黑，误导读者，也给别人带来无谓的伤害。
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@智_e8f2
祛痘的，建议卖套装。效果更好。尼泊尔关于购物（喜马拉雅、手工艺品、水晶石头）
刚到尼泊尔没两天，发了个圈。就有朋友问我：尼泊尔有什么可以带的东西？ 当时没有回复，因为才来也不熟悉，不可能如此不谨慎就瞎说乱带吧！得对朋友们负责呀，万一要带回去一个made...
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尼泊尔关于购物（喜马拉雅、手工艺品、水晶石头）刚到尼泊尔没两天，发了个圈。就有朋友问我：尼泊尔有什么可以带的东西？ 当时没有回复，因为才来也不熟悉，不可能如此不谨慎就瞎说乱带吧！得对朋友们负责呀，万一要带回去一个made...
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都说涠洲岛景美，却太多坑。这篇超实用攻略，教你如何完美避坑。（叁）这篇我们来打个总结～ ✰涠洲岛是景区，物价当然也是景区价格，一般都是翻倍。比如一个椰子10块，一碗面条20块。只有香蕉最便宜5块钱一把。 ✰来游吧官网，购买船票和上岛票最方便...
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都说涠洲岛景美，却太多坑。这篇超实用攻略，教你如何完美避坑。（贰）这一部分，我们来介绍上岛及岛上交通、门票、住宿、吃喝玩乐。 上岛 前篇说了，唯一交通工具：船！ 哪里坐： 怎么去：无论你大交通是啥，火车、飞机。请上地图，她会明明白白告诉你咋...
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都说涠洲岛景美，却太多坑。这篇超实用攻略，教你如何完美避坑。（壹）文章一共会分三个篇幅来写： 1.简介涠洲岛，以及各个风景点； 2.上岛及岛上交通、门票、住宿、吃喝玩乐； 3.前两段会顺带提到避坑，最后大总结玩几天，怎么玩。 ...
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成年人的世界，没有回复也是一种回复
中秋的时候，一屏聊天记录在微博上流传，去年被拍下的月亮今年才被欣赏到。 网友给这种聊天方式总结为留言式聊天（指现代人在跟别人聊天时，短期内得不到回复的一种社交方式）。 其实留...
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（经验分享）我是如何靠写作赚钱年入十几万的？大家好，我是time，是一名专栏作家，也是一名职业写作人。我专注研究内容运营已经十年了，写的文章受到众多网站的大量转载。 现在我单是靠写作的年收入可以达到十几万，而写作只是我...
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2018.07.29-作业 安安上蝗虫式 易出现的问题： 一、手臂无法上抬至耳根的旁侧，受到限制。原因：1.上背部肌群力量薄弱，不能更好的帮助肩关节打开，减少手臂上抬的限制。2.肩关节紧张，灵活打开程度不够...
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2018.07.22-作业 安安单腿背部伸展式 容易出现的问题 1.骨盆不中正，一髋前一髋后。骨盆中正意识不够，髋外展度不够，臀腿后侧紧张。将右髋向前，左髋向后调整，可靠墙去找骨盆中正的感觉。多练习山式提升...
