240 发简信
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    坚持做1个月平板支撑会发生什么

    想要给背部和脊柱提供一个强有力的支撑 平板支撑永远是一个最有效、最方便的动作 那么坚持做一个月平板支撑会发生什么呢 先来感受一下明星们对平板支撑的热爱 大胸姐柳岩爱平板 ▼ ...

  • 那些年,我们这些“不合群”的女生

    -01- 我的大学宿舍是分为几种的,一种是豪华四人套间,里面配有空调,就书桌也是电脑桌样式的,还有独立新建的楼房,另一种是年代比较久,住八个人的老式宿舍,当然选择住哪种除了部...

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    从现在起,培养五个获益终生的思维习惯。

    文/韩大爷的杂货铺 导语:平时喜欢写一些干货类的文章,觉得这样能让大家通过阅读获取更多实在的精神收益,长此以往,与读者朋友们的互动也就多了起来。 最近,有位读者朋友发来简信问...

  • 自我救赎

    我是一个急脾气的人,没有什么兴趣,也没有什么爱好。不对,我喜欢画画,喜欢运动,喜欢吃美食,但是我总是因为,画画浪费时间算了吧,运动长肌肉,额好丑算了吧,美食长胖算了吧。。我总...

  • 我生活中的50个小习惯

    计划、时间管理类 1、碎片清单记录日常杂务 好记性不如烂笔头,买一个手掌大小的线圈本随身携带,记录工作中随时出现的待办事项、生活中转瞬即逝的小灵感、小目标、体验和感受,字不要...

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    遇到更好的自己:如何利用小半年时间将颜值提升一个度

    2016年7月,开始逐渐转变生活方式,10月时固定下一些习惯。到今天,满打满算三个多月,说的长点就是半年。 最新2017年上半年总结已写~http://www.jianshu...

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    这趟火车一靠站,我就大三了

    文|心碎纸人 我从未想到我曾幻想的诗与远方竟有天让我觉得如此遥远,不敢涉足,未来,有太多的压力和迷茫。 2017年9月5日 星期二 雨 -1- 现在...

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    【学习】如何有效地背单词,以及扩大词汇量?

    又到了开学季,9月15日开学我就是研一啦,小兴奋。今天和大家分享一些英文学习的方法,尤其是针对词汇。 我相信好好学英语总是有用的,不然真的是临到用时方恨少。在B站看个生肉视频...