前两天和朋友跑步，由于他跑步总是越跑越快，但又想要训练耐力，保持150以下低心率，于是让我领跑。我属于慢跑型选手，并且步频也比较稳定。 朋友说马拉松领跑选手心理...
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跑步中的对话延伸随想
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小初小林的互黑日常12.7
小林明天要出差，我帮忙整理衣物，小林给予我口头嘉奖一句🤪，然后…… 小初：talk is cheap, show me the money, throw the money ...
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记人生第六跑---2019首尔马拉松2019年3月17日，我的首尔马拉松，安全完赛。首尔马拉松很神奇，因为简称是首马，无论是第几次，跑的都是首马（皮一下，很开心）。 其实今天已经是4月13日了，首马...
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记人生第五跑---2018苏州太湖马拉松
2018年11月18号，是我人生中第一次全程马拉松，也是我第一个雨中马拉松。着实值得纪念一下的。 可是今天，已是12月17日了，距离马拉松跑完整整一个月了，而我才...
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记人生第四跑---2018杭州马拉松2018年11月4日，我和3万多人一起参加了杭州马拉松。这是目前为止我跑过的人数最多的一场马拉松了，感觉像是一场跑马人的大聚会一样。 说来也是很幸运的，开始报名...
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嗯嗯，是的。不能为了跑步而跑步，而是把跑步融入生活，为了更美好的生活而奔跑🏃♀️
记人生第三跑---2018苏州女王跑
2018年10月28日，虽说是人生第三跑，但前两跑都是10km，这次是真正意义上的半马了。 说起这个半马，还是有点儿来历的。这是我人生中第一次报名跑步项目，比前两...
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记人生第三跑---2018苏州女王跑2018年10月28日，虽说是人生第三跑，但前两跑都是10km，这次是真正意义上的半马了。 说起这个半马，还是有点儿来历的。这是我人生中第一次报名跑步项目，比前两...
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记人生第二跑---2018上海静安女王跑提起女王，大概就像哈姆雷特一样，一千个人眼中有一千个女王。而上海静安女王跑，让我用奔跑的双脚赐予了自己女王的名号。 这次是我的第二次10km路跑。在半马、全马甚至...
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