每次到周日晚上，就会烦躁不安，因为第二天又要开始工作或学习；每次跟老板说话都很紧张；每次上台发言都胆战心惊；每次在公司受了气，回家都忍不住对家人发火…… 你是不是经常遇到这样...
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管理自己—别让情绪打败你 -
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