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  • 人们所追寻的一切都近在眼前

    人类追寻的脚步从未停下。回朔本源,追寻从不受限于时间、空间。人们追寻的尧舜禹是部落同盟总领。诗仙的追寻又包含了双层平行的思想。终其一生,都归于人的选择。它因人的独立思想和周围...

  • 思考:你的身体还是你吗?

    人从一出生开始身体就被赋予了多种定义。你是孩子,你是女儿,你是父母,你也是某行业的工作者……人这副躯体好像很少时间是你。谈论到这,大家各有各的想法。你离开读书的日子“穿越””...

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    读‖小米:一味中药

    小米是五谷中养生保健的佳品。中医认为,同是种子,数量越多则能量越大,滋补力就越强。故天生万物,独厚五谷,五谷中粟米最佳。粟米又称小米、谷子、粟谷。小米春种秋收得天地之气最全,...

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    这碗冬季养生汤,滋补肝肾、强筋健骨!

    秋天的第一杯奶茶喝没喝到一点儿都不重要,身体棒棒的才重要,要想身体好,冬季养生汤可一定得喝上,这第一碗啊,我们先来喝:杜仲牛膝汤。 杜仲牛膝汤 寒冬来临,不少中老年人的“老寒...

  • 晚上少吃姜避免助火伤阴 姜 中医养生 中医

    晚上少吃姜,避免助火伤阴。民间有这样一句俗语,早上吃姜胜参,晚上吃姜四皮霜。平平无奇的生姜,不同时间吃,作用差别真的有这么大吗?俗语虽然有些夸张,但是有差别那是真的。首先,生...

  • 肾阴虚如何调养

    肾阴主要是在体内负责滋润、濡养和宁静的部分。作为一身阴分的根基,肾阴直接负责滋润的,主要是神。 1.肾阴虚的表现有什么? 一旦肾阴不足,神失濡养,神会很容易烦躁;如同一个时常...

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    养生汤(转载)

    这些常见药材,皆可用来煲汤 01 罗汉果:润燥滑肠的佳品 罗汉果被认为是药食两用的清润佳品,作为祛痰剂在治疗百日咳、慢性气管炎、咽喉炎、胃肠疾病等方面疗效显著。 中医认为,罗...

  • 承认错误,不代表你失败了

    没必要依赖发怒这一工具,之所以发怒,是因为你不了解发怒以外的有效交流工具。学生上课说话,在队伍里面打闹,作业没有完成,红领巾没有带,卫生没有扫干净,同学之间相互打架,听到有同...