240 发简信
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  • 每日简报

    顺利的事:安全送妈妈及亲属到达预先定好的位置 如何造成这种情况的:安计划进行 扮演什么角色:好好上班女士 不顺利的事:没有按时上班 如何造成这种情况的:突发奇想,不想上班 扮...

  • 减肥第九天

    早 鸡蛋两个 豆浆两碗 中午 葫芦肉馅饺子14个 晚上 半根金锣王 两个海棠果 一小串野葡萄 几个煮花生 矿泉水2个 泡脚30分钟

  • 贪嘴的一天

    婆婆做了饺子 妈妈做了包子 老公买了油条 我贪吃了,减肥明天继续,放纵的一天

  • 减肥第八天

    早上 两个鸡蛋 一碗白菜汤 两块排骨 中午 一碗肉皮炒尖椒 晚上 一碗油菜炒香菇 两个家桃 三瓶矿泉水 泡脚30分钟 打羽毛球30分钟 倒计时13天

  • 120
    减肥第七天

    早上 两个鸡蛋 一碗西红柿鸡蛋汤 半碗炒豆 中午 一块牛排 一个月饼 半根辣椒 晚上 一根黄瓜 一个家桃 矿泉水4瓶 倒计时14天 附赠照片成果一张

  • 减肥第六天

    早上 一个鸡蛋 一段地瓜 一碗西红柿鸡蛋汤 中午 一根地瓜 一碗肉片炒豆 晚上一个桃 一个酸奶 四瓶矿泉水 晚上泡脚30分钟 倒计时15天

  • 减肥第五天

    早上 一个鸡蛋 一碗黄瓜汤 一只虾 中午 两个鸡翅 晚上 一个酸奶 三瓶矿泉水 倒计时16天

  • 减肥第四天

    早上 一碗黄瓜汤 两个鸡蛋 几口青椒炒土豆片 中午 烧烤一顿九分饱 晚上 无 矿泉水两瓶半 倒计时17天 走路一万步 泡脚半小时

  • 减肥第三天

    早 两个鸡蛋 一小蝶炒芹菜 加餐水果 一个梨一个小桃 中午 半块豆腐拌小葱 两块鸭肉 一张韭菜馅饼 晚上 半根黄瓜 两瓶矿泉水 倒计时18

  • 减肥第二天

    早 半个地瓜 一个鸡蛋 一段刀鱼 中午 一块地瓜一块土豆 三个鸡脖 晚上 一个西红柿半根黄瓜 三瓶矿泉水 走路二十分钟 晚上泡脚30分钟

  • 2023.8.23

    减肥第一天 早餐两个鸡蛋 午餐一对烤翅 晚餐一根黄瓜+两段刀鱼 四瓶矿泉水 11点半睡觉

  • 120
    减肥头一天

    看着自己的比胸高的肚子,又必须减肥了,回想以往无数次的同样一个的想法,真的不确定自己可以,在纠结的思想下查了一天的食谱,明天...... 泡脚去水肿第一天

  • 开心

    今天看了三场电影,从未有过,无比开心,不单是因为看电影最主要是有家人的陪伴,幸福呦!

  • 感悟

    诚信与计划没有变化快 一次是计划没有变化快 二次是计划没有变化快 那三次四次呢,是不是就和诚信有点关系了呢...... 似乎世间不只有黑与白,还有浅灰,深灰......哈哈

  • 感悟

    今天我家哥到店给安风扇,原以为就表面上那点活有个二十分钟就会完毕的,真是太真啊,就这个不起眼的活整整干了大半天,墙里面的线以及固定......简直复杂到怀疑人生,以后看见简单...

  • 好久没有去图书馆,今日和宝贝兴致勃勃的去,到了就有点尴尬了,店里那么多书,竟不知道看什么书......阅读也不是随随便便就可以的啊,无头绪啊...

  • 路上

    做某一件事之前也许只是为了自己考虑,但做着做着就有了更为深远的意义,美业最开始只是为了赚点生活费,但做着做着就是为了更多爱美的人让他们可以安心舒心的选择做任何一个项目,或许更...

  • 初伏

    今天喝了冰可乐,本来以为把冰都化了就没那么严重,结果,心口难受,还乏力。对待身体,一点错也不能犯。

  • 担当

    活了半辈子了,才真正把担当这个词领悟了新的高度,回首那么多年,缺少的就是这个,遇到问题不要再躲躲闪闪,直视它,用办法解决它,也是一种担当。担当然后成长再然后遇到更好的自己……

  • 一阵急促的闹铃声把我从熟睡中惊醒,心不甘情不愿的把闹钟关闭,随着睡意又闭上了死沉的眼皮……再次惊醒是一阵刺耳的电话铃声,完了,晚了……飞速的换衣洗漱出门……飞奔到火车站,唉~...

个人介绍
安静努力 !
不必声张 。
前方有好人, 有惊喜,
有久违的感动。