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  • 每日简报

    顺利的事:安全送妈妈及亲属到达预先定好的位置 如何造成这种情况的:安计划进行 扮演什么角色:好好上班女士 不顺利的事:没有按时上班 如何造成这种...

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  • 减肥第九天

    早 鸡蛋两个 豆浆两碗 中午 葫芦肉馅饺子14个 晚上 半根金锣王 两个海棠果 一小串野葡萄 几个煮花生 矿泉水2个 泡脚30分钟

  • 贪嘴的一天

    婆婆做了饺子 妈妈做了包子 老公买了油条 我贪吃了,减肥明天继续,放纵的一天

  • 减肥第八天

    早上 两个鸡蛋 一碗白菜汤 两块排骨 中午 一碗肉皮炒尖椒 晚上 一碗油菜炒香菇 两个家桃 三瓶矿泉水 泡脚30分钟 打羽毛球30分钟 倒计时13天

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    减肥第七天

    早上 两个鸡蛋 一碗西红柿鸡蛋汤 半碗炒豆 中午 一块牛排 一个月饼 半根辣椒 晚上 一根黄瓜 一个家桃 矿泉水4瓶 倒计时14天 附赠照片成果一张

  • 减肥第六天

    早上 一个鸡蛋 一段地瓜 一碗西红柿鸡蛋汤 中午 一根地瓜 一碗肉片炒豆 晚上一个桃 一个酸奶 四瓶矿泉水 晚上泡脚30分钟 倒计时15天

  • 减肥第五天

    早上 一个鸡蛋 一碗黄瓜汤 一只虾 中午 两个鸡翅 晚上 一个酸奶 三瓶矿泉水 倒计时16天

  • 减肥第四天

    早上 一碗黄瓜汤 两个鸡蛋 几口青椒炒土豆片 中午 烧烤一顿九分饱 晚上 无 矿泉水两瓶半 倒计时17天 走路一万步 泡脚半小时

  • 减肥第三天

    早 两个鸡蛋 一小蝶炒芹菜 加餐水果 一个梨一个小桃 中午 半块豆腐拌小葱 两块鸭肉 一张韭菜馅饼 晚上 半根黄瓜 两瓶矿泉水 倒计时18

个人介绍
安静努力 !
不必声张 。
前方有好人, 有惊喜,
有久违的感动。