dear心理咨询师黄倩雯

三：全身扫描 假如你早晨无精打采的从疲惫中开始，这种无精打采会立刻引发情绪反应。 情绪反过来又作用于身体，加重了生理上的沉重感。 行动模式认知世界的方式是思维和评价，如果我们...