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《冥想5分钟，等于熟睡一小时》读后感（第三章&第四章）
第三章 数呼吸冥想法·掌握“慢生活”诀窍 冥想就是充分利用好油门（交感神经）和刹车（副交感神经），这是拥有长久快乐、幸福生活的最恰当处方。 这个方法的关键点，是将在冥想过程中...
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夸人追星“彩虹屁”合集，慎勿陷！！
在追星道路上不仅有很多土味情话，同时对于追星的小可爱们也诞生了彩虹屁夸人语录，每一句都甜到心底的话，就像是跑步低血糖两眼冒绿星的时候突然旁边的人给了一片糖一样。网络上...
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被大多数人误会的防腐剂！——不用防腐剂危害或更大！ “0添加剂”是商家造的概念！（2015年07月01日16:46来源：人民网-健康卫生频道手机看新闻） 人民网北京7月1日电 （王宇鹏）“吃色素，我们还是黑眼睛、黄皮肤；吃防腐剂，我们也不可能变成木乃伊。...
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一个人靠谱不靠谱，闭环很重要！跟 聪明人聊天，的确会丰富你的思维模式，让人受益匪浅。 但在合作中，你往往会是“吃亏”的一方，难以长久共事。 无论你是员工，还是老板，都是希望与靠谱的人一起工作。 什么是靠谱...
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孩子有心理问题不愿意寻求心理咨询，父母该怎么办？
有一家长问：我的孩子今年上小学三年级，最近这段时间突然非常怕黑怕鬼，非要跟大人一起睡才行，把他关在自己的房间里就一直哭闹，没有办法还是跟我们一起睡。问他怎么了，他也不说...
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心理学告诉你：关系再近也要遵守的3个原则。和亲戚融洽相处是一门学问，不想亲戚变仇人最基本的原则就是——把握好彼此的心理边界。 心理边界，是指一个人用来分辨什么是合理的、安全的标准和尺度，包括别人如何对待自己是可以被允...
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喝酒，有益？慢性自杀？[酒对人的害处] 1、期大量饮酒，能危害生殖细胞，导致后代的智力低下。 2、饮酒的人喉癌及消化道癌发病率明显增加。 3、性酒精中毒，可导致多发性神经炎、心肌病变、脑病变、造血...
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心灵成长需要经历哪些过程？
一个人的整个心灵成长过程中，都会发生哪些变化呢？或者说，学习并运用了生命能量管理技术这样一种迅捷且有效的心灵成长技术之后，都会获得哪些效果呢？ 第一 是身体或生理方面的能量变...
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水——生命之源！一天中最该这样喝。
水是生命之源,喝水有哪些重要性呢?什么时候需要喝水呢? 一、水在人体内的生理作用: 1.帮助消化:我们吃进嘴里的食物,经牙齿咀嚼和唾液润湿后,进行从食管到肠胃、完成消化并被吸...
