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    认知驱动

    做到,是最高级的成长。一个人最终的成长也是通过主动做成一件对他人很有用的事来实现的。作者通过“做成一件事”心法和技法两部分内容和大家一起探索如何通过创造个人价值,获取人生的成...

  • 认知觉醒

    人与人之间的根本差异是认知能力上的差异,因为认知影响选择,而选择改变命运,所以成长的本质就是让大脑的认知变得更加清晰。洞悉底层的内在规律,我们才能真正开启自我改变的原动力。跟...

  • 如何有效阅读一本

    你是否会真正的阅读?为什么有人多了很多书,却没什么变化?因为他们都不会有效阅读,那何为有效阅读呢?所谓的有效阅读,除了高效输入,还要能够输出,只有这样才能实现有效阅读的闭环。...

  • 书都不会读,你还想成功

    【打卡书籍】书都不会读,你还想成功 【标题】神奇读书法,职场菜鸟变CEO 【字数】794 【正文】 是什么让一个从一个部门被下降到另一个部门,工作中业绩不好、受尽夹板气,连女...

  • 新启程第4期【7天共读营】《刻意练习》D5

    清单体写作格式: 【打卡章节】第五、六章 【标题】在工作、生活中应用刻意练习 【字数】500-800字 【开头】学会将刻意练习应用到工作和生活中,你将收获一个全新的自己。 工...

  • 新启程第4期【7天共读营】《刻意练习》D4

    清单体写作格式: 【打卡章节】第四章 【标题】黄金标准 【字数】500-800字 【开头】对于任何一个渴望学习某种技能的人们来说,刻意练习都是最理想的方法,它也是黄金标准。 ...

  • 新启程第4期【7天共读营】《刻意练习》D3

    清单体写作格式: 【打卡章节】第三章 【标题】心理表征 【字数】500-800字 【开头】在任何一个行业或领域技能与心理表征之间的关系是一种良性循环你的技能越娴熟创建的心理表...

  • 新启程第4期【《刻意练习》7天共读营】D2

    清单体写作格式: 【打卡章节】第二章 【标题】大脑的适应能力 【字数】500-800字 【开头】你是否对你的大脑足够了解?你是否也认为成年后,大脑已定型?那我们一起走入第二章...

  • 新启程第4期【7天共读营】D1

    清单体写作格式: 【打卡章节】第一章 【标题】有目的的练习 【字数】 【开头】你是否羡慕别人演讲能力,当众侃侃而谈?你是否羡慕别人阅读速度快,还比你吸收的好?你是否羡慕别人文...

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    一定要看的沟通万能公式

    跟男人沟通注重逻辑,跟女人沟通注重感受,跟孩子沟通注意赏识,跟老人沟通注意请教经历,跟穷人沟通谈利益,跟富人沟通赞品味,跟新人沟通测细节,跟高人沟通简明意賅,跟弱者沟通留足面...

  • 第九期时间管理营复盘

    困惑: 1.纸质本子携带不便,也给自己借口搁置 2.以前的计划有些空,执行力也欠缺 7天时间管理营的收获: 第一,学会使用滴答清单 之前纸质的携带不方便,有时在公司或家里写了...

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    第9期时间管理营-如何高效复盘

    听到: 知道、做到方得到 做到分为:马上去做和持续去做 复盘是知道和做到的桥梁 复盘的目的:下一次不再犯同类型错误。 三个复盘模版: 孩子如何去成长改变 只有孩子知道,做到,...

  • 学习动力营答疑22.1.16

    听到: 俊艳分享动力课的收获 知道了459动力系统,一步步提升孩子动力,通过《我为梦想疯狂》帮助孩子制定梦想版,孩子意愿度非常高。 “没有梦想的人,帮助有梦想的人实现梦想”很...

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    第九期时间管理营D2班级梳理会

    听到: 想到: 1.年度目标要落地可行,不能实现的不写 2.和孩子一起用微习惯,培养好习惯 陪伴孩子一定要高效陪伴 3.用长远眼光来看待娃成绩,谨记关系是一切的基础,基础好、...

  • 第九期时间管理营D1年度愿望不等于年度目标

    听到:新总 今天学什么? 目标从哪里来? 怎样制定年度目标及实现路径 如何检验目标是否靠谱? ✨一、目标从哪里来? 1.用心理投射找到你真正想实现的目标 2.给五年后的自己写...

  • 14天情绪管理践行营-如何科学面对压力

    听到: 当一个人压力过大的很容易出现以下情况: 周末乏力、肩颈硬、拉肚子感冒,性欲下降、拖延、甜食、攻击性敏感、心理感觉很矛盾、情绪波动大、负能量爆棚 每个人面对压力模式: ...

  • 14天情绪管理营-为什么越来越独立却越来越脆弱

    如今多数人都越来越独立、坚强,却越来越没有归属感,变得脆弱! 脆弱却不敢分享,只有自己消化,时间久了就有很多情绪按钮,容易伤害自己和身边人。 导致不敢分享脆弱的原因分为三方面...