六月de朱

上周有那么一刻，告诉自己一定要对自己更好一点，但过了一周，并没有什么改变。 怎样对自己更好一点？ 爱惜自己的身体，早睡，不海吃海喝。 勇敢一点，洒脱一点，我们没有那么多观众。...

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当看完《混沌少年时》，内心久久不能平静。 初看这部电视剧，被它一镜到底的拍摄手法而吸引。 演员的每个表情，台词，走位，都精准无比，不能笑场，不能忘词。虽然隔着屏幕，却能给观众...

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这周开始看《显微镜下的大明》。原本打算这周看一半，但到今天，连第一个历史故事都没看完。前两天进度还行，后面就懈怠了。下一周，希望能按进度把这书看完。 为什么会选看这本书，两个...

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《斐多》描绘的是哲人苏格拉底就义的当日与其门徒就正义和不朽的讨论。苏格拉底说，真正的哲学家，经常是最急切地要解脱灵魂。他们探索的课题，就是把灵魂和肉体分开，让灵魂脱离肉体。在...

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这两周有点忙，回到家不想看书，周末又大部分时间在睡觉，所以没有坚持看书。 当没完成自己的阅读，心里会多少有点不安。这种不安会在交作业前三四天到达顶峰，到快接近交作业的时候内心...

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东魏石窟 天龙山石窟: 第2、3窟是东魏时的作品。 形制: 一组双窟，窟内呈方形平面，环绕正、左、右三壁的下部有一倒凹字形的基坛，在三个壁面的正中各开一个大佛龛。窟顶是覆斗形...

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北凉石窟 基本形制:平面呈方形，窟顶中部隆起，在石窟的中心位置立着一座方棱柱体(中心柱窟)，直接窟顶。 佛的服装:袒裸右肩式与通肩式，与犍陀罗佛像的服装基本相同。唯一不同的是...

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世界三大宗教之一的佛教起源于印度。其创始人悉达多，族姓乔达摩，佛教徒尊称他为释迦牟尼，意思是“释迦族的圣人”。 佛教理论的核心内容是宣扬世界是“苦”的，只有信仰佛教才能找到摆...

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在古敦煌的地理范围内还保存了大量石窟群，如莫高窟、东千佛洞、榆林窟、西千佛洞、五个庙、旱峡石窟、下洞子石窟、碱泉子石窟等，它们共同组成了敦煌石窟的全貌，其中莫高窟最为出名。 ...

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说起敦煌，会想到什么？是不是莫高窟？1900年道士王圆禄在莫高窟发现了藏经洞，快被人遗忘的敦煌再次引世瞩目。但敦煌不只有莫高窟，不只有藏经洞，它还有璀璨的历史(敦煌这个名字在...

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唐朝过了四代，江山就落入武则天手中。唐高宗李治去世后李显继位，但两个月后被废，李旦登上皇位。690年，武则天称帝建周，将原先李唐的皇帝睿宗李旦降封为皇嗣。 在武则天晚年，为牵...

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581年，杨坚建立隋朝，定都长安。589年，隋朝灭陈，统一中国，结束中国两百七十多年的南北分裂。西晋建兴四年(316),匈奴攻入长安，俘虏晋愍帝，西晋灭亡，北方陷入各民族的长...

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什么是碳水化合物？我们总以为碳水就是淀粉，其实不然。碳水化合物=淀粉+纤维+葡萄糖+果糖+蔗糖，纤维和糖类也是碳水化合物。蔗糖会分解成葡萄糖和果糖，葡萄糖可以被身体直接吸收，...

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这周选择阅读《如何成为不完美主义者》这本书。当我看到书名的时候，我对这本书就很感兴趣。我不是一个完美的人，但我多少有点完美主义。 我什么都想一次就做到完美，所以我会有很多顾虑...

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“懂得百点不如改变一点，真正的成长不在于自己懂得了多少道理，而在于自己改变了多少。” 阿俊说:一本书能记住一句话，或者这一句话能点亮你，就功德无量了。要在这本《认知觉醒》里挑...

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商朝(公元前1600年–公元前1046年），是中国史上第二个王朝。 在商朝之前，是夏朝(公元前2070–公元前1600年）。而在夏朝之前的一千多年里，从江南到华北，出现若干辉...

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无论中医西医，运动，睡眠，营养，情绪，都是要注意的，离不开这些最基本的

超越百岁(一)

在1900年，人类的预期寿命为50岁以下，大多数人都可能因“急性”原因死去，如事故、受伤和各种传染病。但从那时起，慢性死亡便逐渐取代了急性死亡。而慢性衰老疾病有：心脏病、癌症...

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六月de朱

花了两个星期，把这本书看完。第二三部分是第一部分的拓展，第二部分讲“四骑士”——慢性衰老疾病：心脏病、癌症、神经退行性疾病，2型糖尿病及相关代谢功能障碍。第三部分讲长寿的五个...

六月de朱

在1900年，人类的预期寿命为50岁以下，大多数人都可能因“急性”原因死去，如事故、受伤和各种传染病。但从那时起，慢性死亡便逐渐取代了急性死亡。而慢性衰老疾病有：心脏病、癌症...