通过实践式学习来提升目标感，可实现良好的自我管理。 刘易斯的《爱丽丝漫游奇境记》有一幕： 爱丽丝走到一片森林里迷路了。 她遇到一只龙猫，就向龙猫问路。 爱丽丝：“请你告诉我，...
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实践式学习，才是自我管理的有效方法 -
从今天开始，你可以在上班（学）时大胆发呆~健康达人--锻红品 现如今，健康已不再是身体的专属修饰词！ 一个健康的人，除了体魄强健外，还包括灵魂（心灵）的健康。 长期的不良情绪将产生很多健康隐患，如心血管疾病、胃肠道疾...
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又到了你老公/男朋友喊你多喝水的季节，这些喝水小窍门值得收藏！转眼又到了你男朋友/老公喊你多喝水的季节。我们都知道，水是人体新城代谢的必要成分。如果身体缺水，会导致疲乏、皮肤干燥等不良反应。因此，研究人员建议我们每天喝6到8杯液态水。 ...
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春雨医生创始人猝死，职场健康从何做起？
在10月6日一大早，我就在微信群看到有人传播春雨医生CEO创始人张锐离世的讣告，心念逝者安息的同时，更对作为医疗项目的创业者猝死感到震惊。 如果抹去“春雨医生”这个前缀，单以...
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抗击疲倦，让生活重新充满能量特约撰稿人：文枫企业管理者，留英医学博士，人工智能领域硕士。高效能工作方法倡导者，个人精力管理和GTD时间管理教练。 生活中有许多会引起我们疲惫的原因，既有体质、疾病、生理、...
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是什么扰乱了你的睡眠？怎样才能拥有好的睡眠？答案都在这里。特约撰稿人：甘露 国家认证全科医师 今天我们来说说睡眠的问题，关于睡眠，你了解多少呢？其实，我们往往不需要考虑太多睡眠问题，因为它是生活的一部分。但是，当你处于焦虑或紧张状态...
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是什么原因，让你的生活疲惫不堪特约撰搞人·文枫企业管理者，留英医学博士，人工智能领域硕士。高效能工作方法倡导者，个人精力管理和GTD时间管理教练。 研究数据表明，平均每5位职场人中，就有1位正在经历不正常...
