一路向阳一路繁华

H-健康：30次深蹲、100次开合跳、1组腹肌撕裂 A-心态：充满正能量 好友朋友圈里晒出的“高光时刻”，心中不禁涌起一阵阵羡慕，然后让自己陷入焦虑的漩涡。只是一个朋友圈，让...

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H-健康：10次深蹲、10次开合跳、1组腹肌撕裂 A-心态：充满正能量 所有的收获，都不是一蹴而就的。就像我们种下了一颗种子，渴望它有一天能开出绚丽的花，那么我们必然要给予它...

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H-健康：10次深蹲、10次开合跳 A-心态：充满正能量 你是不是也常有这样的经历？准备做一件事时，一定要等到一个完美时机，或者让自己进入完美的状态才会开始。写文章的时候，不...

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H-健康：10次深蹲、10次开合跳 A-心态：充满正能量 永远不要向别人解释自己，懂你的人不言而喻，不懂你的人百口莫辩。做事不需要人人都能理解，做人也不需要人人都喜欢，要么就...

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H-健康：10次深蹲、10次开合跳、1组腹肌撕裂 A-心态：充满正能量 三观最正的一句话: 伴侣真的很重要，晚一点没关系，但一定得是对的人，因为他是你这后半辈子里的光，婚姻是...

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H-健康：10次深蹲、10次开合跳、1组腹肌撕裂 A-心态：充满正能量 一时找不到摆放的物品；和亲密的人意见不一致；被他人误解却无法解释……各种各样的不愉快本应是生活中的“逗...

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H-健康：10次深蹲、10次开合跳、 A-心态：充满正能量 对很多人来说，去爬一座山，最困难的并不是攀登的过程，而是在山脚下的焦虑和恐惧。消极的人会为想象中的崎岖山路愁容满面...

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坚持HAIO第54天 H-健康：10次深蹲、10次开合跳、 A-心态：充满正能量 总是苛求事事完美，心里的负担就可能会越来越重。心态积极的人，不是没有烦恼，而是能以一颗豁达...

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H-健康：10次深蹲、10次开合跳、 A-心态：充满正能量 人的一生，有大概三分之一的时间是在睡眠中度过的。这三分之一的质量，也深深影响着另外三分之二的样子。 我们的身体经过...