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总结的真好!我也想了很多,但写到纸上发现很空洞。
我做了这件事以后,他们说我太能装了骁勇一连01白桑桑 22天对一个人可以带来多大的改变? 行为心理学研究表明:21天以上的重复会形成习惯;90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作,重复21天就会变成习惯性的...
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