在这个繁忙而复杂的世界里,我们每个人或多或少都体验过抑郁的情绪。 它像一片阴霾,遮住了我们内心的阳光,让我们感到无助和迷茫。 那么,如何走出这片阴霾,重新找回生活的色彩呢? ...
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在这个繁忙而复杂的世界里,我们每个人或多或少都体验过抑郁的情绪。 它像一片阴霾,遮住了我们内心的阳光,让我们感到无助和迷茫。 那么,如何走出这片阴霾,重新找回生活的色彩呢? ...
1.5 万人赞同了该回答 答案有且只有一个 年轻人的大脑被长期的传统教育和不够良好的家庭成长环境搞坏了 现在这个时代,一个小孩来到世界上,到了上学年纪,开始经历什么? 外界,...
肚子上的脂肪,是心烦气躁的集合体 其实肚子上会有一圈脂肪是有其道理的,如果不试着了解这个道理,即使每天积极地做仰卧起坐,也很难产生效果。 要让肚子健康地消下去,最重要的心理就...
现代人很容易出现失眠、头痛、心慌、胸闷、胃肠不适等疾病症状时,实际上与我们的情绪息息相关。 ●生气是“必要的”情绪 肝脏的主要功能有“储存与加工养分”“分解酒精、食品添加剂、...
减肥目标定了好多次,计划也一直在想,但是都没有好好执行,三天捕鱼两天晒网的,当然就没什么成效。之前还特地看了课程,学习怎么吃怎么动,可是真正实行到具体行动上的少之又少。大家都...
腰痛已成为全世界公共健康问题,在成年人中发病率为60%~80%。一项研究发现,一段时间内慢性腰痛患者由于腰背肌的疲软,往往会发展其呼吸能力功能障碍。 而呼吸肌群一旦出现问题 ...
“这些年来,阅读给我带来许许多多的好处。”——查理·芒格 查理芒格,一个智慧的老人家。给我们提供了人类误判心理学的25条心理学。大家都觉得查理芒哥特别的智慧,因为这个老人家活...
福报,来源于你的精气神 运势其实就是健康,也就是一个人的精气神。 古人在相学中,看一个人是否富贵,首先观察此人的精气神。 一个精气神充足的人,必定由内而外气场强大、光彩十足。...