近期三大目标：1）早睡早起；2）体重降至51KG；3）坚持每天晨间日记。 本周1）和3）完成情况出色，2）践行的相当不好，基本是管不住嘴又没特别的迈开腿，加之暂时放弃了生酮饮...
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近期三大目标：1）早睡早起；2）体重降至51KG；3）坚持每天晨间日记。 本周1）和3）完成情况出色，2）践行的相当不好，基本是管不住嘴又没特别的迈开腿，加之暂时放弃了生酮饮...