今天早上起床后称了一下，是91.98。没有预想的轻，简直可以说是超出预期很多很多，感觉再怎么着也能到91.5以下，毕竟昨天傍晚连续走了15公里。...

今天早上称是92.9，晚上吃饭前称了一下是92.55，睡前就没再去称了，看明天。 不知道明天会不会有一个大的变化，因为今天走路走的挺多的，中午走...

今天早上称了一下，居然是91.9，心里着实高兴了一番。虽然知道这个代表不了什么，只是暂时的轻了，那也是很高兴的。晚上吃饭前称了一下是93.4，刚...

今天早上称了一下，是93.5，算是完成了上周定下的目标。本周目标是降到91左右。 今天早上没怎么运动，只不过起的相对来说早一点。中午出去走路5公...

今天早上称了一下，94.55，顿时感觉有到93的希望。所以今天决心是大干一番，即使不能去爬山，那就利用手边的时间去动起来，不能歇着，一定要冲向9...

今天晚上刚去称了一下，95.35，又上去了。 原因主要是昨天和今天两天吃的比较多，而且没有运动锻炼，尤其是昨天，中午在饭店吃饭，吃的比较多，还喝...

今天早上刚称了一下，92.45，超出了自己的预想。对周末能保持在93也提起了信心。就看这三天是怎么做了，一定要管住嘴，哪怕吃的东西热量高，但必须...

今天早上是93.55，看到93了，好高兴好高兴。晚上刚称了一下，是94.15，还好还好能接受。 明天就开始清明假期了，一旦放假就没有那么固定的了...

今天早上是94.25，晚上是94.75，这两天都是徘徊在94、95下不去了，这两天看看还能不能降到93。 现阶段的锻炼和节食已经减不下去了，自己...