今天放纵了一把，吃吃喝喝的不少，晚上吃的更多，吃的都有点想吐了。 早上起床后，称了一下，92.05，没有达成预定的降到91的目标。实际上自己对于...

今天又歇了一天，早上起床后也没称，晚上也没勇气去称了。 今天不但早中晚三餐都吃了，都是碳水，还吃的不少，而且一天也没运动，都是在躺着，躺着看手机...

今天早上称是92.35，晚上刚称了一下是93.00。唉唉唉，长上去了，长到了上周的重量。 本来今天没有一点运动不说，在家还一直在吃零食，早中晚三...

今天早上称了一下是91.00，晚上刚又称了一下，是92.6。早上看到这个数字后，还是很高兴的，满是欢喜。 今天早上没锻炼运动，又又又起晚了。早上...

今天一天直到现在是一刻没停，上午到单位就没停，一直处理各种事情，都是随机发生的工作，还都得赶紧回复。因为下午有事所以干到中午就赶紧往家赶，紧跑慢...

今天早上起床后称了一下，是91.98。没有预想的轻，简直可以说是超出预期很多很多，感觉再怎么着也能到91.5以下，毕竟昨天傍晚连续走了15公里。...

今天早上称是92.9，晚上吃饭前称了一下是92.55，睡前就没再去称了，看明天。 不知道明天会不会有一个大的变化，因为今天走路走的挺多的，中午走...

今天早上称了一下，居然是91.9，心里着实高兴了一番。虽然知道这个代表不了什么，只是暂时的轻了，那也是很高兴的。晚上吃饭前称了一下是93.4，刚...

今天早上称了一下，是93.5，算是完成了上周定下的目标。本周目标是降到91左右。 今天早上没怎么运动，只不过起的相对来说早一点。中午出去走路5公...