由于这周一直中午、晚上都走路五公里，昨晚回来后就感觉有点累了，有点乏，所以周末这两天就不再走路了了如果，休息两天，让身体缓一缓。 作为一个长期坚...

本以为昨晚的痛定思痛后，五毛钱优惠券的事就到底为止，没想到今天早上还能有续集。 当今天早上坐地铁的时候，突然想起来地铁站里的便利店可以扫描云闪付...

今天晚上犯错了，还不止一个，真是临了临了发蠢了。本来今天马上就要过去了，一切都挺好，运动也做了，只要回家睡觉，就算是完美的一天。结果在这半个小时...

今天早上起床后称了一下，97.25KG，初步进入97的范畴。晚上刚又称了一下，97.75KG，也挺好，没反弹回98，这就是胜利。 这周的目标就是...

生物钟，以前就常说生物钟，不过最常见说的是起床时间。当你养成几点起床的习惯后，以后就算没有闹铃，到了那个点你也会醒。我以前就是这种状态，只不过后...

这两天有点懈怠了，早上都没有早起，没有做一点运动，晚上也没怎么做运动，而且还吃东西。 按照之前的计划是早上中午吃饭，晚上不吃饭，早中晚都有运动。...

今天早上起床后怀着忐忑无比的心情称了一下，99.25KG。真好真好，完成了初步定下的目标，掉到100以下。 因为周末的时候，吃喝比较多，又是大鱼...

今天晚上出门溜达，走过奶茶店门口，一位爸爸蹲在地上，正往身边孩子脸上吐烟圈。这时孩子的妈妈从奶茶店里出来，冲着爸爸喊了一声“滚”，拉着孩子的手气...

今天回村里参加了一场婚礼，很多年很多年没参加过婚礼了，今天看了后感觉现在变化很大啊，环节多了很多。 不过感觉也有很多不好的环节，比如把新郎绑树上...