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  • 看直播

    今年十一假期的时候在朋友家,赵老师给推荐了一个卖香云纱的直播间,说她家东西品质比较好,价钱小贵。她的好几个朋友都成了回头客,并且对商品比较满意。 看了几次直播后.喜欢上了漂亮...

  • 昨天跑步7公里

    直达上次周六晚上跑了4公里,又有日子没有跑步了,今天上午看到侄子发的朋友圈,他已经突破了30公里。本来我看外面有风在纠结今天要不要跑,这一下受到了鼓舞,WY此时发来消息,中午...

  • 好东西

    昨天去看了新上映的电影好东西,非常温情感人的一个电影。 一个离异的单身妈妈铁梅带着小学四年级的女儿茉莉,建立了职场的打击,在上海租房,找到了一个做公众号的工作。邻居小叶是驻唱...

  • 想想就很美

    今天早上看人民日报国际副刊,里面有一篇《展示各美其美的文化特色美美与共的理想追求》,立刻被“各美其美、美美与共”两个词所吸引,查了之后才知道,出自费孝通先生的“各美其美,美人...

  • 58.9kg2024-09-23

    今晨空腹体重58.9kg,记录一下。 历时一个月,下降1kg,晚上少吃执行的不好,朝着晚上拼命吃的节奏运行着。

  • 58.8kg,BMI30.0记录一下2024-09-25

    向体脂率28.0发起冲击。低于28.0是目标。

  • 一声叹息

    最近工作忙,压力大,情不自禁的叹气,怀疑自己是否是因为身体原因导致的胸闷气短,从网上查出来原因是身体的自我调节叹气,有利于增加吸氧量,是身体在自救,告诉老公。我以前反对他叹气...

  • 留给我们的时间真的不多了

    某位大佬飞机晚点,计划的行程被压缩了一半,所有的环节都按照分钟来控节奏。 在工厂待了2.5小时,就到了5点必须即刻出发去往北京南站,此时距离她去济南的高铁还有3.4小时,赶上...

  • 前天壶铃锻炼 今天跑步3.5公里

    前两天晚上特别困,带着电脑回家却提不起精神来。困了就早点睡了,前天早上醒得早,跟着直播间锻炼了半小时腰腹。晚上强打精神在keep里跟练了付费课程内容,壶铃摇摆,昨天屁股疼,晚...

  • 120
    鲜花的惊喜

    最近比较忙,上午老公打来电话说有他的一个快递,问我几点下班,让我帮忙收一下。我告诉他6:00才能开完会,估计7:00到家。 停完车后,我先去物业取我自己的快递,顺便在超市买了...

  • 2024-11-21晨间日记

    今天是什么日子 起床:6:30 就寝:22:30 天气:天气晴朗有风 心情:心情不错 纪念日:后天是结婚纪念日 叫我起床的不是闹钟是梦想 年度目标及关键点:已经过了PMP最后...

  • (33)

    工作告一段落,又要开始闲散的生活了,很开心。 其实工作于我只是一个调剂品,现阶段澜笛确实也很难从工作中找到快乐了,所以调剂一下就行了,没必要太在意了。 早上去打球,真是快乐不...

  • 写作禅

    终于,可以把心安放下来,记录这困难重重,打怪升级的一个月。 很久没有更新,最近忙得四脚朝天,周六把积攒了一个月的票据进行贴票报销。顺带梳理一下近期的行程。 10月17号出差大...

  • 锻炼让生活态度积极向上

    因为国庆休假,这个周末只休一天,今天早上起来发现外面是轻度空气污染有雾霾,家里没有了主食,开车去学校食堂吃饭,7:30正好赶上学生的就餐高峰,薅完学校的羊毛去买了菜和馒头,还...

  • 十一回家

    十一假期本来想去洛阳,我们石窟和老君山为了错峰出行,打算9月29号到30号提前请假,但是被工作打乱了,安排无法成行。29号去北京办公室开会,其实是因为工厂的项目,30号还有韩...

  • 120
    2024年中秋节朋友家小聚

    9月17日中秋节,倒休的安排是9月14日周六上班,15-17日放假,其实大部分人如果不额外请假,是无法和家人一起团圆赏月的。 一个月前L姐就在群里约大家过去聚一聚,因为那个周...

  • 套子里的人2024-09-10

    中学时学过契诃夫的一个短篇小说《装在套子里的人》,里面塑造了一个性格孤僻、胆小怕事、恐惧变革、想做一个纯粹的现行制度的"守法良民"别里科夫。当时学这篇课文时,只记得别里科夫的...

  • 缺觉

    行业评审定在了9月11日周三,从9月9日开始去北京办办公,打车单程近两个小时。 9月9日欢迎老外小聚一下,9月10日晚上宴请相关专家,结束后入住给客户定的多余...

  • 长安的荔枝

    一口气读完马伯庸的长安的荔枝,酣畅淋漓。昨晚拿到书后看了一个开头,一个不可能完成的任务,因为领导和同事的算计,落在了他的头上。 今天晚上,随着主人公在沮丧无助...

  • 哈哈哈,有句老话叫“尽信书则不如无书”

    兔子从嘴里生孩子

    一早读《酉阳杂俎》(下),看到一句“兔吐子,鸬鹚吐雏。”翻译显示“兔子生崽,是从口中吐出来,鸬鹚生幼鸟也是这样。” 扎根农村的我虽然不信,但还是半信半疑,第一反应是跟俺娘求证...

个人介绍
1 跑步菜鸟蜕变
2 运动改善情绪
3. 读书充实人生
4. 记录中年美好