小宋老师，高校心理课程讲师<br>已出版《痛苦，不过是一份包装丑陋的礼物》<br>《情绪掌控，决定你的人生格局》<br>国家二级心理咨询师，上海市认证学校心理咨询师<br>微信订阅号:小宋老师的幸福课（xingfuke007）<br>新浪微博@小宋老师的幸福课
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如果可以，请不要留在北京！
文丨木也 北京是一座伤城！ 2000年，18岁的我孤身来到这个城市求学。在此之前，我见过最高的楼不超过10层，吃过两次肯德基，认知中最好的体育品牌是李宁。 然后我就来到了北京...
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坚持跑步，会收获怎样的人生？看看他们就知道了1 曾在一个企业就职时，我接触到不少领导，发现一个规律：优秀的人都是相似的，身上具备一种常人难以企及的自律、勤奋、毅力。 大Boss是一个60多岁的男人，天天坚持早起跑步，不...
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千万别看这本书，它能显得你很蠢大家好，我是彭小六。很高兴在接下来的几天里面为大家领读《影响力》。 为什么要读这本书呢？让我们从下面这个实验讲开始吧： 1. 愚蠢的动物 动物行为学家曾用一只雌火鸡和一个黄鼠...
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对不起，我竟然活成了这个样子假如你不喜欢现在的自己，那你应该好好反思一下，一路走来自己到底做错了什么。 一 8号在机场候机，刷朋友圈打发时间，刷到了一则漫画，里边说人一不小心就活成了一幅人不人鬼不鬼的样...
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世上没有最好的告白，只有最勇敢的告白有的人宁愿因为害怕而错过真爱，也不愿凭着勇敢去寻找爱情。 1 昨天发起了一个读者的互动，希望大家把自己觉得最棒的表白发给我。我在后台看了很久，有的温情，有的搞笑，有的新奇，但...
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从现在起，培养五个获益终生的思维习惯。文/韩大爷的杂货铺 导语：平时喜欢写一些干货类的文章，觉得这样能让大家通过阅读获取更多实在的精神收益，长此以往，与读者朋友们的互动也就多了起来。 最近，有位读者朋友发来简信问...
