妄想_执着_

1、在本期中，投入和参与是多少，可列举说明（读书分享、生命故事分享，参与教练接龙，老师的线上视频答疑，小组群内互动，私下相互支持和支持他人） 本期4个月共修中，投入参与比较少...

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1. 主题：消费观 - 选择困难症 2. 事件：需要买一双运动鞋，去商场专柜看一下，挑来挑去即想要款式好看，又想要穿上舒服透气，还要结实。 3. 即时反应是什么：挑来挑去的看...

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1. 主题：干涉 2. 事件：儿子淘宝上搜索了好久，想养虫子等爬行宠物。我看他用了好久电脑，就问他要买什么，他展示了搜索到宠物盒，泥土。还没想好要买的爬虫，说要买什么蝎子，水...

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1. 主题：疼痛 2. 事件：右腿膝盖内侧很疼，每次抬腿或者弯曲膝盖都很疼。没办法抬高。有几天了 3. 即时反应是什么：疼的撇嘴。动作减缓，不想体会那个疼。 4. 此刻身体的...

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1. 主题：疼痛2 2. 事件：右腿膝盖内侧疼了一个礼拜多了，前两天还好，我没有多关照，想过几天会好。后面越来越疼，难受的睡觉都不安稳。刚刚毯子上平躺一会儿，腿稍微一转，马上...

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1. 主题：恐惧 2. 事件：儿子出去朋友家里玩儿，因为长头发，被阿姨认为是小姑娘，叫小姑娘来吃水果。。。 3. 即时反应是什么：我笑笑，解释说，是男孩，头发长点的男孩。 4...

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1. 主题：消费观 2. 事件：需要再买一双皮鞋，早上有机会去购物中心看一下，各个专柜摆满了鞋子，有个牌子的鞋看上去很好，款式样子很喜欢，就走过去仔细了解。摸了摸，感觉不错，...

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1.主题：斥责 2.事件：周日晚上了，我想起来儿子微信群里作业可能还没做，开口就问，你作业做完了吗？儿子说做完了。又问他，微信群里的作业有没有，他说没有。 3.即时反应是什么...

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十四期线上共修群中期总结 1、自己在运用“临在-觉察-疗愈”这个自我成长的三角形是如何启动和运用的，程度怎么样？对自己有一个客观评估！ 这段时间没有刻意的临在，临在的基础似乎...

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1.主题：随顺与压抑 2.事件：五一假期回老家探亲，去亲戚家里串门看望长辈。聊天谈到学生教育问题。均表示现在小孩难管。说到有个大年龄学生因为玩游戏和弟弟争执，刺伤弟弟，然后在...

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1.主题：执着 2.事件：儿子四年级头发留得很长，已经长到了肩膀。我自己看不下去，觉得小男孩长头发太女性化了，没有阳刚之气。屡次劝他剪短，他死活不同意剪头发，也不想洗头发，搞...

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1.主题：赶路 2.事件：下午出去有事，结束的比较晚到七点了才结束。赶忙急匆匆的往外走去开车回家。车停的非常远走过去取车要20分钟。突然看到路边有共享单车，马上有个念头想骑单...

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1.主题：威胁 2.事件： 下午蹲地上整理房间地毯，弄好后腰酸背痛。后来整理出一袋要带出去的方块地毯。都弄好后出门前有点累，指着袋子叫儿子帮拿。儿子左右晃晃没反应，我感觉他似...

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1.主题：怒气 2.事件：在高铁站进站，时间比较紧，匆忙排队进去，过安检。我衣袋里有半瓶矿泉水，安检的小姑娘检查到了，不耐烦的问我是什么。我回答是矿泉水，她一脸嫌弃的命令我喝...

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1.主题：以己度人 2.事件：我答应了夫人做南瓜粥，结果忘记了，做了别的。夫人工作回来，看到没有做，马上爆发，一通指责，说我没做好。 3.即时反应是什么：没有对着吵，陪着笑，...

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1.主题：愤怒失控 2.事件：晚上，夫人开车去接小朋友补课回来，在马路边停车被JC叔叔抓到罚200元扣了3分。夫人不停的叙说，就是在接小朋友1分钟前扣了分，抱怨老师送下来晚了...

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1.主题：身体受伤的恐惧 2.事件：参加空腹行回来3天了，过程中兴奋的进行了6天的密集行走，后几天脚踝行走时很痛，当时也没有放在心上，只当是累的，咬咬牙就过去了。这两天回到家...

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1、 在这段共修旅程中你对自己，对群体付出了什么样的努力？自己收获了什么？支持了什么？（包括读书学习，参与群内教练，参加老师线上答疑）你对自己的满意度是多少？如果按照分数衡量...

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1、这段共修旅程你付出了什么？收获了什么？你自己的满意度是多少？（0~10） 这段共修没有参加线下共修，只是在写觉察日记。自己也时刻观察是否在临在状态。对自己的满意度是6分。...

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1.主题：生命的意义 2.事件：看动画电影《心灵奇旅》，片中主人公竭力想实现自己认为的生命的意义，以能参加表演演奏钢琴为毕生唯一目标。他经过种种磨难终于达成夙愿。贡献了一场精...