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复盘的目的：一切只关乎成长！ 一直以来，我总喜欢盯着别人的缺点不放，总有种想要在别人的缺点上下功夫从而体现出自己的优秀的心理，殊不知，这恰恰是自己自卑、懦弱、胆小的体现。 总...

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“复盘，是一种系统的悟的方法。没有复盘，没有认知；没有复盘，没有刻意练习。” 近两个月以来，我经历了看书的密集期和懈怠期，密集期的时候，不知道为什么要看书，为什么要输出，一味...

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课程中总是听腾哥说复盘，那复盘到底是什么？该如何复盘？ 好吧，刚看完成甲的《好好学习》，我不该先问这两个问题的，我最该问的，应是我们为什么要复盘？（黄金思维圈why-how-...

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加入时间管理训练营以来，读书占用了我很多时间和精力，与此同时，也没有解开关于读书的疑惑：我为什么要读书。 读书肯定是一件对自己有益的事，这点毋庸置疑，但是一个多月坚持下来，我...

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绝大多数人都比较乐于做自己熟悉且擅长的事，这会让他们感到感到轻松舒适，一旦遇到比较有挑战性的事情，他们就偏向于拖延，一边拖延一边还会安慰自己：“反正时间充裕，不急”，甚至当最...

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很多人把拖延当作报复其他人的工具，我不爽了，你越让我干嘛，我就越拖着不去干。 殊不知，最后买单的还是自己。 领导让交一份报告，你拖着不交，结果你的上司在老板面前出丑，你觉得让...

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@君君_d97c 是的，我要学会拥抱失败

《拖延心理学》读书笔记2——24营2组Dylan二阶段第16/21天

近期的状态真的是差到爆了，有种走在悬崖边缘的感觉。 做什么事情都提不起精神，拖延越来越严重，没有了当初的激情，每天列的任务一天比一天完成得少，我到底是什么了？ 我是在害怕成功...

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近期的状态真的是差到爆了，有种走在悬崖边缘的感觉。 做什么事情都提不起精神，拖延越来越严重，没有了当初的激情，每天列的任务一天比一天完成得少，我到底是什么了？ 我是在害怕成功...

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作者简·博克和莱诺拉·袁。 拖延症，几乎每个人都有，但区别在于，有些人拖延，但他能在特定时间内把重要的事做完，而有些人，拖着拖着就放弃了。 相信很多人都经历过书中提到的拖延怪...

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今天看完了这本书的以后一部分，感触还是颇深的。 适合你自己的，不代表适合别人，所以，不要自以为是地去教别人该怎么做。 每个人的性格和生活方式是不同的，所以，不要自以为是地去教...

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有些事情做了，才知道自己行不行，有些事情，养成习惯了，才知道自己放不下。 运动可以是一件伴随终身的事，它让我们精力充沛，充满自信地去迎接每一个新的征程。 好吧，我实在编不下去...

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“人，为什么要锻炼？我，为什么要锻炼？”看完今天的内容之后，我不禁想起这个问题。 如果我不锻炼会怎样？好吧，起码不会立马死去，最多比别人少活几年。真的是这样吗？ 不是的。 我...

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你真的知道你想要的是什么吗？ 毋庸置疑，大多数人会回答：“我需要很多钱”，你真的需要吗？你真的需要的话为什么还待在舒适区，用舒适来代替你的需求？说明你并不需要很多钱，至少，你...

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经过了第一阶段的适应期和新鲜感，第二阶段激情明显不如第一阶段，但这也是更加考验人意志力的时刻。 在两天前，考虑到要陪伴家人，又不愿让他们在我的硬性时间范围内失去快乐，所以我选...

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“坚持跑步的理由不过一丝半点，中断跑步的理由却足够装满一辆大型载重卡车。” 加入训练营已经31 天，当初的激情逐渐暗淡，还记得第一阶段结束时，打卡满分的成员有13个左右，但第...

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近期时间越发紧张，阅读本书时，想提升一下阅读速度，赶紧完成作业，但是书中的优美语句让我不忍舍弃，于是最终决定保持平稳的阅读速度，吸纳其中的写法与思想，为自己的写作水平作铺垫。...

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十年前，我一度认为跑步是慢性自杀，过程太痛苦了，跑多久，煎熬多久，我可以整个下午都在打篮球，但是跑步，还是算了吧。 十年后，我发自内心地想要跑步，跑完后的那种爽快感，让我回味...