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    90天践行总结

    转眼90天即将结束,庆幸自己走进易效能的线下课堂,认识了一群阳光、温暖、积极、充满正能量的小伙伴,并且一起走完90天,成为更好的自己! 细数成果: 90天坚持践行,我一定比9...

  • 昫爸英语打卡20210320

    逍逍201603,6岁 绘本班打卡第28天 【今日阅读】 1.Raz aa:15本 2.红火箭紫盒:0本 3.26类单词卡:0类 4.校园巴士卡:0类 5.旅游巴士卡:0类 ...

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    昫爸英语打卡20210319

    逍逍201603,6岁 绘本班打卡第27天 【今日阅读】 1.Raz aa:1本 2.红火箭紫盒:14本 3.26类单词卡:4类 4.校园巴士卡:4类 5.旅游巴士卡:0类 ...

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    一周践行检视

    一、健康 1、每天陪娃早睡,可能春困早起有点困难,但能保证6点左右起来。现在睡眠时长和深度睡眠都比之前改善。 2、很久没有跑步了,上周末小组会由于要分享自己认为好的或者是擅长...

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    一周践行收获

    【点滴收获&温馨时刻】 一、健康: 1、早起。春节放假+春困,早起变得有些困难,但仍继续践行早起,有时会允许自己赖床10分钟。 2、运动。之前一直用keep,keep里有跑步...

  • 昫爸英语打卡20210218

    逍逍201603,6岁 绘本班打卡第5天 【今日阅读】 1.Raz aa:0本 2.红火箭紫盒:14本 3.26类单词卡:0类 【今日阅读总量】14本 【今日阅读时长】18分...

  • 昫爸英语打卡20210217

    逍逍201603,6岁 绘本班打卡第4天 【今日阅读】 1.Raz aa:0本 2.红火箭紫盒:3本 3.26类单词卡:0类 【今日阅读总量】3本 【今日阅读时长】5分钟 【...

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    一周践行收获2.10-2.16

    【点滴收获&温馨时刻】 一、健康: 1、早起。本周做到早睡早起100%。 2、运动。之前一直用keep跑步,听了班班的推荐,新年下载了悦跑圈,第一次突破6公里,虽然跑跑停停,...

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    昫爸20210216

    2021.2.16 逍逍6岁 绘本班打卡第3天 【今日阅读】 1.Raz aa:36本 2.红火箭紫盒:3本 3.26类单词卡:8类 【今日阅读总量】39本 【今日阅读时长】...

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    昫爸20210214

    2021.2.14 逍逍6岁 绘本班打卡第1天 【今日阅读】 1.Raz aa:38本 2.红火箭紫盒:15本 3.26类单词卡:8类 4.243单词卡:243张 【今日阅读...

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    月度检视2021.1.10-2.10

    没有反思的人生不值得过——苏格拉底 【2021年度目标及检视完成情况】 1、阅读3本书 2、运动每周至少2次 3、每天记录反思日记 【月度成果&温馨时刻】 一、健康: 1、早...

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    一周践行收获

    本周温馨时刻及点滴成果 上周六的班会上,叶老师分享了小确幸。幸福与不幸,真的就是一念间,当你不顺心的时候,转念一想,任何事情都是来成就你的,让你成为更好的自己。 自从有了娃,...

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    20210127打卡记录

    小伙子经常给我惊喜,这段时间经常会不经意间嘣出个单词,并且也知道意思~有些绘本已经不需要点读笔也能自己读出来了,太惊喜!有时候我早上准备叫他起床一打开房门,发现他已经在点读了...

  • 践行收获

    1、早起 从听叶老师的100讲开始,慢慢养成早睡早起的习惯。以前是趁娃睡了赶紧刷手机,早上匆匆忙忙~现在是和娃一起睡,早起1个半小时,享受清晨独处的时光~尤其是在小组成员的带...

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    20210120打卡记录

    由于奥特曼的激励,孩子每天都很愿意点卡,现在已经养成每天早晚两次点读的习惯,早上还在睡觉,我叫他起床,他闭着眼睛微笑着说:点卡~晚上很困了我说该睡了,他还说:我想多积累点能量...

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    《接纳力》分享

    接纳力是一种能力,一种获取幸福的能力。妈妈一旦拥有了接纳力,不仅获取了让自己幸福的能力,也成就了孩子一生的幸福力。 养育孩子,其实就是养育自己的过程。当我们做到接纳自我时,会...

  • 2019-03-19

    第一天作业:孩子在上语言表演课时特别害羞,不敢表现自己,回到家却很喜欢老师上课的内容,自己在那演绎,还叫我们看。鼓励了好几次上课时仍不敢表现自己,效果不大,一直为这个事烦恼。...

  • 2019-03-07

    【第三天作业】一期的富足课让我意识到自己的匮乏,但只是像应老师之前说的,学习了,知道了,没有做到当下转。想活出创造,却仍留在疗愈里。二期的第一课开始,我感觉被赋能了,因为孩子...

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    感恩遇见!感恩实践!

    【第二天作业】这是第二期参加应老师的好父母特训营,说实话,第一期的我还处于混乱状态,学习了,知道了,没有内化于心,而从昨晚开始,感觉一下子顿悟了,学习了,知道了,然后立即成为...

  • 清理羞耻感对我们的束缚

    有一位妈妈提问说自己的女儿13岁了,见人都很害羞,不会跟人打招呼。奶奶外婆都很希望孩子能大大方方叫她们,但跟孩子讲了多次,还是没有什么效果?问该怎么办? 这个提问如果要往深层...