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此时，2018年4月22日22点。远处，窗外主干道的路灯各就各位亮着、勾勒出城市的天际线，向更远处延伸；近处，狗趴着睡了、人也均匀地呼吸着，垂下的窗帘隔出硕大卧室的小空...
在跑步这个事情上，我始终遵循一个原则：循序渐进，稳扎稳打！ 无论我们跑到何等段位半马，全马，超马……_按着这个原则去跑，少走的弯路，误入大坑都会大大的减少。 简单的几个字，能...
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