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女儿好不容易放假，在爷爷家，这时候伯母说，你看你平板玩了一上午，下午要开始写作业 。我说了：每天在学校里面天天读书，半个月放两天半假，回家还这么多作业。我感觉太累了，回家玩一...

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今天直播感悟 今天进了海燕老师直播间，第一个妈妈说她孩子有一些问题，就是老师说的，学习不够专注，成绩偶尔考的不好。工作有时候做的烦，在孩子面前说了，孩子感受到了。这不由得想起...

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周末带孩子去户外走了走，感受大自然。我们租了一辆自行车，一边骑行一边走，虽然女儿还是和原来一样，全程机不离手，但是我能够接纳，孩子好不容易放假，她需要放松，看到孩子的不容易，...

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最近很久没写日记了，感觉情绪又有一点不对劲。今天辅导儿子作业，看到孩子那个字和写作业的状态，火冒三丈。于是口气变得不好，变得大声。我反思了一下自己，每次儿子不如意就大声说话，...

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昨天放学回家儿子很不开心，原因是老师给他换座位了。他开口问我，是不是你跟老师说的。让我换座位，老师在教室里当做邓老师和同学的面说：你妈事情真多，有神经病。我听了哈哈一笑，你不...

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昨天是家长开放日，给女儿带了很多好吃的。女儿说，每天在学校很抑郁，最近学习退步了，感觉学不下去，所以压力特别大。总是莫名其妙流眼泪，是不是要去看心理医生。上次英语考试，才打了...

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我亲爱的肚子，肠道，谢谢你，我爱你。请原谅我从来没有静下来听下你的声音，我没有好好的吃饭，我没有选择适合你的东西，我只顾着嘴巴过瘾，完全没有自我的控制，就这样把所有的东西都塞...

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我亲爱的脚，谢谢你陪伴我，几十年带着我走到这里，走到那里，谢谢你，我从来都没有好好关注你。谢谢你所有的付出，谢谢你给予我的支持，谢谢你的无怨无悔。，谢谢你我爱你，你辛苦了，让...

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课程复盘 来到这个世界是我自己的选择，来到这个家庭来自于我的选择。我发愿改掉我的坏习气，我越清理，我越清明，我越清晰。我今天所有的一切来自于我的选择。 当我全力以赴把身边的事...

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课程复盘 我来到这个世界是我的选择，我的选择来自于我的业力。我现在开始不对任何人提要求。我所有的都来自于我的业力。我只有种下好的种子，我不跟任何人提要求。我从现在开始只对内求...

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课程复盘 我不需要证明我很厉害，我很精进，我不需要告诉别人我很了不起。每一次我想要去证明什么的时候，我肯定是忘了我本自具足。只要我坚信自己是智慧的，本自具足的，就不用跟他人去...

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课程复盘 我释放我所有比较的痛苦，我释放我所有被压迫的痛苦，我释放我所有不被公平对待的痛苦。我释放我所有被贴标签的痛苦。我释放对过去现在未来的恐惧。现在我全身都非常放松。我现...

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课程复盘 当一切出于爱，我就获得了我的解脱与自由。当我一切出于爱，我就有了幸福的能力。我越清理越清明，我越清理越智慧。 我看到的事物就是我的表象，我今天要去练习透过现象看本质...

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课程复盘 我越清理我就越舍得，我就越智慧。我就离家越近。我的头脑，不是我的念头。我越清理我越智慧，我会选择好的环境。人是环境的产物。我会慎重的选择和谁在一起。选择正能量的能量...

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我只有活好当下，我就会拥有未来。 我感恩我的父母亲，我感恩支持我的人，伤害我的人。我吃的一口饭，包括每个人的付出，我用的产品背后也是无数人换来的。我感谢我拥有健康的身体。我感...

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读书感悟 我不知道他会带我去到哪里，我只有臣服于他，跟着他走，就会带我去想去的地方。 感恩日记 感恩又是美好的一天 感恩一大早和朋友链接 感恩医生特别热心，有问题就会帮我解决...

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读书感悟 我不知道他会带我去到哪里，我只有臣服于他，跟着他走，就会带我去想去的地方。 感恩日记 感恩又是美好的一天 感恩一大早和朋友链接 感恩医生特别热心，有问题就会帮我解决...

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读书感悟 现在每天都正念冥想，把冥想纳入生活中的每一方面。 感恩日记 感恩今天我又健康的醒来 感恩同事一大早叫我去游泳。特意在游泳的地方等我。 今天第一次和他们游泳，大家都很...