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  • 母亲的抑郁

    今天回了趟老家 给母亲做了顿饭 包了些馄饨冻在了冰箱 去街里买了备用的药 又做了一些对我而言举手之劳 但对她来说力不能及的体力活儿。 现在 经由母亲身体和精神的变化 我终于知...

  • 《2023年6月复盘》

    这个月最重要的一件事就是独自旅行个人在离家很远的陌生城市走走逛逛,第一次自己订酒店......经历这些第一次的过程是痛苦的,却又是充满成就感的,那种感觉就像是一座冰封了40年...

  • 《我发现了我的恐惧》

    虽说在育儿方面我是做到了越来越佛系,但是面对霆曦每天做作业的独有节奏,我也是有情绪的。 每天只有晚上才有时间运动的我,眼看着时间的流逝,而霆曦依然在不慌不忙地探索他的小宇宙而...

  • 《童年的意义》

    童年的意义不在于完美,而是学习与成长。 孩子打扫卫生的时候,我不要求他把地板扫得一尘不染,培养出分担家务的责任感就够了。 孩子做作业的时候,我不要求他全部做对,通过错题分析原...

  • 《幸福力》

    我们这次会面有一个新发现,发现我们三都是幸福的女人,我们的老公都是非常包容我们照顾我们的好老公!虽然我们的学历不同、身处的城市不同、家庭背景也不同,但是我们有着这么一个明显的...

  • 《幸福关系的7段旅程》读后感

    现在的年轻人是不是对爱情有什么误解? 不是只有热恋期的爱情才是爱情。 左手牵右手的爱情也是爱情。 没有一辈子都不消退的激情,关键是当激情消退后,如何爱得更深厚。

  • 《世界并非非黑即白》

    当我们只看到事情的一面也就是通常我们看到的那一面时,我们几乎不可能做出好的决定。当我们超越非黑即白的思维模式,我们看到世界的本质其实是一个整体。环顾你所身处的宇宙,有多少黑,...

  • 《我和霆曦的冲突事件》

    事件:我看见霆曦的裤子口袋凸了出来,于是随口提醒他把口袋塞进去,他说:“你没看见我已经在塞了吗?” 事件中自己的感受及感受的解释? 生气霆曦跟我说话的语气和态度很不耐烦。 反...

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    《最有意义最充实的一个端午节》

    有幸参加新疆巾帼专场活动! 助力新彊兵团妇联干部去助力更多妇女儿童! 和新疆的朋友们一起在“幸福关系”与品味“美”学课堂中度过了 。 这是我度过的最有意义最充实的一个端午节了!

  • 《婚姻的意义》

    当我听到这个议题,我第一个念头就是幸运。 是的,我老公是我的幸运,他是我这辈子最大的幸运! 在我糟糕透顶的时候,他包容我照顾我支撑我,不求回报地。 在我逐渐成长的时候,他支持...

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    《记家导师第15次线下辅导见面会》

    不得不说,每来一次,都会有成长。 从前,我会努力表现自己,求关注,刷存在感; 如今,我可以自如地做自己,自得其乐,享受当下。

  • 《对短缺的恐惧》

    如果有一种恐惧是凌驾于所有恐惧之上的,那就是对短缺的恐惧。在我们的情感基因中,我们似乎承继了一种信念,那就是整个宇宙的资源总是短缺的,世界上的善意总是不够多,财富不够用,美貌...

  • 《紧张却不怯场》

    老师通知我们过来上户外课,到了才知道是个展示舞台,霆曦临时受命上台展示舞蹈。 我细细地观察着霆曦,他没有拒绝也没有表现得激动,看得出来他是有紧张和担心的,因为这是他第一次在没...

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    《不是小孩》

    昨天在家门口,我正想牵儿子的手,他却躲开了,原来是他的小伙伴正迎面而来。 等他与小伙伴打完招呼,小伙伴走远之后,我问他为什么不让我牵他的手,他说担心小伙伴看见他与妈妈牵手,他...

  • 《存在即合理》

    自从学了心理学,每每看到别人身上有可成长的空间,我就会将其视为别人的缺点,我会着急,会担心,甚至会反感,会厌恶,我认为是别人影响了我的情绪,让我升起一系列的负面情绪,殊不知,...

  • 《从父母转变为精神导师》

    我不会: 只把他们看成小孩,而是把他们看作独立的精神个体。 把自己定位为家长,而是把自己当成是一位合作伙伴。 让孩子达到我的标准,而是帮助他们创造自己的标准。 让孩子依赖我,...

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    《探索老师》

    这次的《原生家庭如何塑造人》两天线下课程没能全程参与是一个大大大的遗憾!幸好许洁老师给我一个弥补遗憾的机会,邀请我担任大家的探索老师,帮助大家探索原生家庭,陪伴大家半天的时间...

  • 重新定义“控制”的概念,培养孩子成为真正的“人”。

    我们往往忘记了,在成为“我们的孩子”之前,我们有幸拥有的孩子首先是作为“人”而存在的。当我们沉迷于把孩子变成我们教养的产物时,我们会忘记这样一个事实:他们来到世上,终究要走一...

  • 《你的孩子敢顶嘴吗?》

    你的孩子敢顶嘴吗? 你的孩子敢在你面前发脾气吗? 如果敢,那么你就是一个好爸爸好妈妈! 因为孩子在你面前是允许流淌情绪的,他的情绪不会被压抑,那么他的心理会更健康。 因为孩子...

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    《记录云南成长之旅第六天》

    今天是与大自然融为一体的一天! 在雨林里徒步,刚开始我是拒绝的,但是来都来了,那就豁出去好好体验一把吧! 还没开始呢,就已经有好几只蚊子来吻我了!我这该死的魅力!我不应该穿这...

个人介绍
一切的发生都有助于我的成长。