1、提高静息代谢 2、提高肌肉含量 3、培养易瘦肠道菌落 禁忌:减肥药、酵酶青汁 戒糖:糖会加速人衰老且触发皮肤问题(起痘、油脂过剩、毛孔粗大) 早餐:早上一杯温开水(蜂蜜水...
来简书之后,断断续续地写了一些文,至今已经写了 24W字,其中有一部18W字的连载,然而读者寥寥。尤其是最近,写文的人越来越多,读文的越来越少了。在此期间,我也得到过一些打赏...
中国有句老话叫“男怕入错行,女怕嫁错郎。”说的是男人怕入错了行业,从事自己不喜欢或没有前景的工作,女人担心自己嫁错了男人,嫁郎成了嫁狼。 虽然这句话放在今天已经是一种过时的说...
文|九月麦地Wheat 时间管理大概是最近几年最热门的一门课,每个人都想解决,但又找不到合理的解决方法。同大多数人一样,我也曾备受“没有时间”问题的困扰。有时候我整整一天都耗...
我在简书写作差不多两个月了,在此之前是在豆瓣上写日记,连续更文了几十篇,没有读者,没有阅读量,渐渐的也就失去了兴趣。下载了简书之后,看了很多首页文章,我再翻看一下自己在豆瓣上...
明天是12月23号,研究生招生考试的日子,明年今日,就是我进考场的前一夜。2017这一年,自己重拾了读书写作的爱好,并把它当做一个习惯,一种生活方式,不知不觉中竟然也读了上百...
文 | MY麦子 今年三月份的时候辞去了工作,打算好好的放松一下再重新开始,上班的时候就是每天按时去上班,突然不上班了空闲时间也多了起来。平时除了去学车,其他时间都是一个人,...
文章首发微信公众号:Judy姐姐啊 转载请私信。 一 在朋友们眼里,我是个女超人般的存在。 每一天的行程满满的,一年365天不是在上班就是在上课,或者就是呆在健身房。 我的主...