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  • 丰盛日记之七十七

    夏令营结束了,我很累,每天睡得很少,回到家只想好好睡一觉,什么都不做躺在舒适的床上,像一滩烂泥一样躺半天。可是,这仅仅是一个美好的幻想。回到家里赶紧收拾一下,又要赶赴下一个课...

  • 我的丰盛日记之五十六

    今天是家庭指导师特训营第二课。第一课我没能参加,觉得有点遗憾,同时也接受这样的安排,因为生活就是一堂课,就是一本书,而我就是那个体验者,就是那个解读者。如果我把我对生活的...

  • 我的丰盛日记之五十三

    搬家了,公公过来帮忙,还带了一些蔬菜,老公还说上次为我生病的事,公公在家也是按照他的说法帮了我,所以我公公是我的第二个好爸爸呢

  • 赵征丰盛日记20190529#38

    早上晨练回来,找我们班裴老师了解时间管理的分享内容,他非常慷慨的给了回复。并且还亲自打电话过来介绍一些要点,心里真的非常的感动。下午组内同学徐琳分享了毕业晚会的视频,永梅分享...

  • 我的丰盛日记之三十八——情绪觉察第八天

    1.场景:看到大宝作业来不及做,到了第二天早上起来,要出门的时候还在写作业。 2.感受:身体是麻木的,我不知道该怎么做才可以把局面扭转过来。我的感受有点无助、无力,感觉没有办...

  • 丰盛日记33

    今天晚上,吃完晚饭和朋友聊了一会。结束后我独自一人沿着马路逛了一圈,以此来消泄掉一天郁积的能量。 杭州塘栖古镇的小街上,夏季的晚上街道两边餐馆到处是吃小龙虾的人。这也算是江浙...

  • 我的丰盛日记之三十四——情绪觉察第四天

    第一部分:今天按照老师的步骤觉察一个我的限制性信念: 1.我想要自己的人生活得更精彩 2.但是我觉得自己不够好,所以我没资格得到 3.因为我只带娃没出去工作赚钱,因为我大宝成...

  • 丰盛日记31

    不知不觉《简书》已写了一年了。从当初半天写不出一句话,到现在写篇500左右字的文章不会超过一刻钟,几乎是一气呵成。 每写完一篇文章对自己是又一次相遇。与自己对话是很美妙的。真...

  • 丰盛日记30

    今天,杨亮老师正跟我们说:“服务的内涵是发心”。做一件事和作出一个决定,看我们的起心动念。是满足自己的内在“小我”渴望,还是利他精神。 一位朋友委托我帮他弄三张《尼克.胡哲演...