很多时候自己还是太单纯了，好像人和人之间并不是你对他怎么样，他就会对你怎么样。 有时候自己太好说话，自己感觉是没什么，感觉大家也都不容易，在自己这边是感觉比较有同理心，在别人...
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行之苟有恒，久久自芬芳
我觉察到自己身体不好，主要是与心有关，与念头有关，与习气有关。那若想让身体健康起来，就得转念。但转念，说简单也很简单，说难也是真的难。程明道说：学至气质变，方是有功。这是需要...
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我自己自我管理的三本书!
#学习/学习思考 /我的三本书 最近半年因为课程设计的原因，我深度阅读了哲学教科书《大问题-简明哲学导论》，书中有关于“符合论”，“融贯论”，“实用论”三种关于真理的观点，带...
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人生并不是只有这一条路
突然又开始出现情绪莫名的低落，离考试还有一个多月了，现在的状态是学没有学好，玩也不敢玩，有时候想稍微的放松，感觉是会有负罪感，但去学可能也并没有很高的效率，但是不学自己心理又...
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读书心得1-《被讨厌的勇气》
引言中青年说：孩子眼中的世界才是简单的世界。随着年龄的增长，世界便逐渐露出真面目。人们不得不接受我只不过如此之类的现实…… 孩子也什么长大后就会有“我不过如此”的感受，是父母...
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跳出舒适圈，我不要做别人眼中的“乖乖女“你是女孩子，应该要文静、懂事，不要闹腾……，你有没有常常听到父母和别人这般要求你自己，久而久之，你确实成为了“乖乖女“，但也失去部分的自我。儿时的衣服是父母选的，专业是...
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自我压制，自己困住自己
他们心里有很多好奇和疑问：“为什么这个人会说这样的话？”“为什么那个人那样回应我？”但羞于启齿或不敢表达，他们担心“我这样问是不是不太好，”“我那样说会不会让对方生气？”之类...
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再微小的进步也值得肯定
早上起来读书读了十页，只要读书就行，每天都要读，读一页就算完成了当天的自律目标。今年的目标就是读书，要靠读书改变命运。我给自己定的目标是每天读书3小时以上。想想埃隆.马斯克每...
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越努力越进步越开心越自信，越懒惰越迷茫越焦虑自卑每个人都希望自己能够越来越成功，越来越进步，享受生活中的美好。然而，想要实现这个目标并不容易，需要我们不断地努力和付出。努力不仅可以帮助我们不断提升自己，还能让我们找到生活中...
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规划力：如何高效分配你的能量
在快节奏的现代社会中，我们每天都面临着无数的选择和决策。有时候，我们可能会感到迷茫和不知所措，不知道应该把精力和能量投入到哪里。而《规划力》这本书中的一句话让我有了全新的认识...
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【225】心理老师的价值
心理老师这份职业存在的价值是什么？平常在学校里，这个岗位大部分时间都是边缘化的存在。但在压力越发沉重的今天，这份职业也在不断被需求中有着巨大的价值和意义。。 “...