付萍霏_8427

明天就要去黄冈上家排了，武汉的两位学友相约黄冈见，本想约几个本地学友同行，各自都忙，可能还是不那么想要，那就独行吧！ 我第一次自我觉察是在家排课上，因此内心对家排场域有一种敬...

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两天的家排，还是很有收获的，举办方选在当时的蓝靛染色非遗文化基地，也是很用心的。上上课、喝喝茶、拍拍照，参观下蓝染，有家长带着孩子一块来，妈妈上课，孩子上染房跟着传承人学着蓝...

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今天五.一劳动节，也是导师班第一天，女儿约了室友去山东看她偶像演唱会，不回了，我呢跟侄女约好一块回娘家。 早上练完八段锦后开始收拾东西，知道今天人很多，到处堵，上速也是车多，...

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今天是节日最后一天，学习群开启第六期腾讯视频会议主题：如何建立边界感？ 上午在学习群发了视频会议的贴子，会议室最后来了13位小伙伴，大多不方便开视屏或不方便开麦，带娃的、开店...

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今天收到两份母亲节礼物——女儿通过美团小哥送的鲜花和贺卡，同时微信上还收到大侄女的红包，幸福满满的一天。 一大早，女儿给我发信息，问收到快递没，我说没，又没收到取件码，也没接...

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第二期线上读书会《纪琼谈家》，共读第二个案例：妈妈，我真的做不到！ 每次总会有接龙的小伙伴有突发事件参与 不了，可以理解，但前行的步伐依旧于晚上八点正式开启。线上先是以角色分...

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分享心理学一个小知识：前置技术，它涉及到在正式行动或决策之前，通过创造积极的感觉或预期来影响结果，就是美好的感觉提前感受。 比如，有新开店让超市让顾客试吃，就是让顾客还没消费...

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非暴力沟通十六字：陈述事实，表达感受，提出需求，请求支持。 例1来自《纪琼谈家》： 陈述事实：老公，我看到你一直在看书，在为解决孩子的问题而努力。 表达感受：我感觉特别欣慰，...

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第三期线上读书会《纪琼谈家》，共读第二章想学却学不好的孩子自私了？第四个案例：我的焦虑谁明白 这个案例里是在学业上受挫而产生焦虑的孩子。角色分配着共读后，让大家去感受案例中角...