大鹏_5d5a

今天回顾了下和苗的聊天，发现刚加她的时候，自己和她聊的挺开心的，自己也会逗逗她，整体聊天氛围还是比较轻松的，后边应该得失心太重了，反而放不太开了，聊太多关心了。 当时太注重聊...

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理财：凡是跟钱有关的一切安排都是理财，投资≠理财，理财包括投资。 两种收入 工资收入；这个收入单一，风险较大，在意外、疾病、失业到来的时候收入就没有了，但是生活还要继续。 非...

大鹏_5d5a

公式：自己爱吃的+爱自己的，自己爱吃的量一定要掌握好，不要贪多，爱自己的是对自己现阶段身体好的营养素 营养早餐有三个特点，高富帅 高是指一顿丰富的营养早餐，应该能提供一天所摄...

大鹏_5d5a

有一句话说矿物质，聚是一团火散是满天星，我们身体内有20多种矿物质，这些矿物质仅占我们人体的0.005%。但是他却在我们身体中，维持酸碱平衡，参与陈代谢起到重要作用。 3个特...

大鹏_5d5a

以前的广告说来一片维他命来补充营养素吧，这里的维他命其实就是指维持生命健康运转的元素，其实也就是维生素，维生素的种类有14种，像维生素A维生素B维生素C维生素D 维生素E维生...

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纤维素被称为第七大营养素，他有刮油神器，天然胰岛素，降糖能手的称号，但是他并不仅仅是从肠道过一遍就完事了，他的工作，其实从口腔就开始了，在口腔内咀嚼能够清洁牙齿，进入肠道中他...

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成为一个自由职业者之前，一定要先是职业的，有个一技之长，你什么都不会，辞职之后也会什么都不会。在工作有保障的时候就应该尝试自由职业方向，像创业一样，需要不断的试错。 辞职之...

大鹏_5d5a

今天绝对是我将近两个月以来起得最“早”的一次了，为什么早要加引号呢，因为有点尴尬的是，我的早，已经算是很多人的晚了。 8点40，相比以前9点10点甚至11点才起的我来说，真算...

大鹏_5d5a

总认为自己的身体很好，很健康，还算是个体质好的女生，可是现在越来越觉得身体差了。 以前在工厂上班，上夜班，熬长夜，白天适当睡会儿就能起来嗨了，现在可不行了，只要晚睡只要熬了夜...

大鹏_5d5a

通过读钱这本书，我知道 学会固定储蓄 买基金的时候选择管理费低的，最好不超过2% 绝大部分公募基金都不会跑赢市场，所以买指数，长期持有就对了。 过上梦想的生活需要多少钱，去算...

大鹏_5d5a

上班像坐牢，没有激情。 每天都在东做一点儿，西做一点儿，上班好艰难啊。 之前是调整调整作息的心态就好多了。 最近2周了，感觉没干劲儿了，毕竟在一家公司都快干5年了，真的感觉疲...

大鹏_5d5a

中午睡太久了，20-30min就够了。

最近休息不太好，准备调整作息

我这一周都是中午睡了两个小时，感觉身子很疲惫，很困，暑假有个医生说我气虚血虚，让我好好吃饭好好睡觉，我觉得他简简单单两句话，却说到了精髓。我，一顿饭吃不好，整个人没精神，睡不...

小布子

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大鹏_5d5a

我这一周都是中午睡了两个小时，感觉身子很疲惫，很困，暑假有个医生说我气虚血虚，让我好好吃饭好好睡觉，我觉得他简简单单两句话，却说到了精髓。我，一顿饭吃不好，整个人没精神，睡不...

大鹏_5d5a

自己真正喜欢的就好

做回自己

从今天起，不再熬夜，早睡早起，宁愿早点睡早点起，也不要熬夜学习了，真的很难受，快一个月熬夜凌晨了，才发现这一个月来精神状态特别不好，很多事情都做不好，所以及时反思及时调整，...

华hua吖

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大鹏_5d5a

喝不下去，可以少加点冰糖

吃东西浅尝辄止

已经很久没有吃过辣条了，看到这个东西，突然有点想吃，结果一包都没吃完，我就吃不下了。 这个辣条也不是很辣，就是吃着吃着，我突然又不想吃了，不知道为什么，我现在吃东西都吃的很少...

流萤如星

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