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Hello桑尼

有什么好办法，让早起不痛苦？
早起为什么痛苦？主要两大本质原因—— 1.你熬夜晚睡了 2.厌恶上班（厌恶上课）第一个问题，解决办法——早起倒逼早睡。一般人正常需要的睡眠是>8小时，如果你8：30上班，...

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