#断舍离，刚刚快递小哥拿走了我提前打包好的十斤旧衣服，有人问过我一个问题，你是有多少旧物？ 先说下大环境，我们的祖先其实是没有囤积物品的习惯的，今天吃什么取决于什么实物成熟了...
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断舍离，捐掉了 10 斤旧衣服 -
新的一年，学会打破惯性思维，搜索新的可能
新的一年，我决心要有所改变，开始尝试打破自己的惯性思维，搜索一些新的可能。 就在昨天，我和老公一起去了新建成的葭沚老街游玩。因为在家睡了一天没怎么吃东西，热量不够，加上一下车...
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学会保持沉默，默默地远离那些不愉快的事和人。
曾经有一个炎热的夏日午后，我在图书馆遇到了一件让我感到不适的事情。当时，一个男士旁若无人地大声打电话，影响到了周围的人。我立刻意识到这个问题，并决定采取行动。 于是我走到那个...
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没有反馈也是一种反馈
朋友圈要是没有人评论点赞就不想发了怎么破？有一个观点我特别喜欢：没有反馈也是一种反馈。 我们的本能都很喜欢正反馈，有时候微信跳出小红点儿，收到好友点赞、评论、私聊，看着手机简...
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如何坚持每天更新朋友圈？
经常碰到人来问我，你生完孩子怎么还这么有时间，比如每天坚持更新朋友圈。TA就不知道发什么，想着想着就不发了。 那你和我一样。有可能是真得不知道发什么。 我去年双十一刚生完娃那...
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普通人（卖鱼贩）想要成为大佬，老祖宗已经告诉我们办法了：
#娴娴影单，《狂飙》很精彩。 普通人（卖鱼贩）想要成为大佬，老祖宗已经告诉我们办法了： 一命（命中注定遇到警察安欣） 二运（赶上第三次技术革命，卖小灵通） 三风水（卖鱼摊在很...
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#娴娴书单，《翼连梅谈：中国人应该这样用药》这本书很好看。很多人把抗生素当成消炎药，滥用抗生素。 最近网上的人好多啊，看到好些人发高烧晒吃药，网上也有各种科普，让人千万别吃头孢、阿莫西林。因为这些都是抗生素。抗生素是只...
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#娴娴书单，松浦弥太郎《幸福的100个基本》。看得很快，薄薄的一本，记录了生活中很容易被忽视掉的幸福，看完以后会发现，原来值得感恩的事情这么多呀。 书里有句话特别打动我：“把钱花在让自己开心的事情上。”现在网络实在太便利...
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#娴娴书单，育儿大V六妈罗罗写的《从容养育》。
这本书不是一本教你教你怎么养孩子的书，更多的是调整妈妈的心态，换一个角度去看待跟孩子之间的互动会产生什么样的影响。 以前受到过西方文化的教育，说孩子哭了不要抱，还要阻止孩子哭...
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断舍离10.3公斤之后感收拾了一下午，断舍离出来10.3公斤的旧衣服，明天等快递员上门回收。 有变形、污渍、起球、缩水、logo掉落的衣服，也有两三年穿不了一次的低频次衣物，压根不喜欢却将就着穿的绿...
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#娴娴书单，《舌诊十讲》。
这本书很适合对舌诊感兴趣的初学者，很多真实典型的舌图，一看就会分辨，照着看学到的本事也能拿出去说了。 话说女生学这个真得蛮好，可以用来辨人识人，比如相亲的时候可以借此打开话题...
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#娴娴书单，《你是你吃出来的》1，学到好多营养知识。
书里提到女性得霉菌性阴道炎，可能平时爱吃米、面（面粉做的馒头），少吃甚至不吃全谷物。米面放久了容易发霉，不像玉米粒扔到田里还能发芽。 吃进去的米面消化成葡萄糖后会进入血液。同...
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#娴娴书单，罗大伦老师的《中医祖传的那点儿东西》1。
这本书主要讲的是历史上有名或者无名的四个中医的行医故事，并且留下了很多之快人口的中医诊断方法，给后人留下了很多学习的方向。 他们走进中医要么是因为小时候的痛苦遭遇，要么是曾经...
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#娴娴书单，吴清忠老师的《人体使用手册》，通俗易懂的《黄帝内经》。
只需要“一式三招”就可以提升身体血气能量，从而让人体实现自我修复。这简简单单的养生大法“一式三招”就是： 敲胆经（孕妇不能敲，血友病人有可能会使微血管破裂而内出血，也不适合）...
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升级打怪过程中会遇到各种各样的情况，一一解决就好啦。昨晚把紫薯蒸熟捣成泥，再揉了面团把紫薯泥混进去，编了条麻花辫，把面团团进蛋糕模具里。 早上迫不及待去厨房看了一下，面团发得好大。原来材料是8寸的，模具是6寸的。急忙把面团塞进...