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杨树夏

增长力量的奥秘——像举重运动员一样练习深蹲（二）
上一篇文章像举重运动员一样练习深蹲（一）里我们已经介绍了重复法。下面给大家推荐一套6周的重复法深蹲训练计划，笔者现在就在实施这套计划。第一周：80%2x6/80%3x6/...

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杨树夏

增涨力量的奥秘——像举重运动员一样练习深蹲（一）
今天是大年初七,立春。俗话说的好，一年之计在于春。想必大家也都为新的一年制定好了各种各样的计划。对于喜欢力量训练的你，你准备的怎么样了？前面我们分享过，像举重运动...

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杨树夏

“点杀”
生活小片段，开心一笑！你的关注是对我最大的鼓励！喜欢就点个赞吧！或许你还喜欢：献给双十二困困的故事

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杨树夏

百炼成钢（19）
一个强壮的黑影站在小川面前，小川根本就没有意识到自己遭受了重击，一下跪到在地，他抬起头眼前有些模糊，他努力想看清前面这个人的长相，对方并没有继续攻击他，似乎也在观察他...

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杨树夏

百炼成钢（18）
“你就是平小川？”年纪稍大的那个人叼着烟，轻蔑的问道。小川没有回答他，他扫视着这五个人，赵瑞和王强站在后面一排并不那么显眼，为首的这个年纪稍大的手里拿着一根...

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杨树夏

百炼成钢（17）
“小川，我问你如果两个体格相差悬殊的人格斗，那体格弱小的一方如何战胜体格强大的一方？” “他可以学习格斗技巧。”平小川回答到。 “那假设格斗双方的实力已经不能...

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杨树夏

【连载】百炼成钢（十五）
“小川，你这两天去哪儿了？怎么没有训练？是去你妈妈那里了吗？” 叶兰孤零零的站在小川家的门口，看见小川回来了，她一连串的问了出来。看着前面的叶兰，显然她...

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杨树夏

【连载】百炼成钢（十四）
在茫茫的宇宙中，有一个非常年轻的星系，直径约8万光年，包括一千亿到四千亿颗恒星。位于这个星系分支悬臂上，有一颗恒星，它离这个星系的中心有2.61万光年。并且它拥有...

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