岸上走的鱼

我发现自己太多东西焦虑了。想太多了 今天月度KPI，我是最低分的，我在想：我是不是要搞点什么项目增加自己KPI值。 但是我现在在考中级经济师，你很多章节都没看，从这周开始不要...

岸上走的鱼

今天又用断更几天日记的教训让自己记住心痛的感觉，每天早上起床，写日记，铁打不动的计划。 好好学习，不能将焦虑两个字经常放嘴巴，要认真想办法解决。 你现在要争分夺秒的学习，调闹...

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好焦虑，学习没有搞，孩子休息也没有处理好，昨晚我自己在饭桌很晚才起来收拾东西。是我问题，还是用电动车接孩子回家。 妈妈说的对，晚上回家，专门睡觉。9点无论做什么都要停止，洗澡...

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不用笔记本记录，都不知道时间过如此之快。我已经有多少天没有写日记。 想太多，我用日记本记录吧，不能说没有时间，现在做工单太多，你思维固化了，更加需要日记本记录。 对于我们家的...

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不知道为什么，这几天心堵。现在处理工单，我不和需求人争执，小声说，能少点说话就少点，我心堵得慌，堵痛了。 睡前把手机放开，让自己睡眠多点，国庆自己再学习多点。用两倍速度听课。...

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中级经济师，还是要加把劲努力。 今天问当医生的省哥，你熬夜值班，还熬夜学习看书，你头不痛吗？ 省哥：不看书才头痛。 看来，每天都学习之人，不学习不看书才是痛苦之处。 今天我在...

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昨天我的主管跟我说，打电话时候小点声。我做工单这一个月超级累，大概就是说话大声了，让自己元气消耗。我要抓紧时间在上班多做自己事情。不要说话那么多。有什么事情不要打电话，尽快在...

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我每天早上早起还是写10分钟的日记，规划学习和工作。 为什么小羊上山我一直刷不上去呢？需要大量的阅读之后，带读，不带目的性跟他讲故事。 还没熟悉绘本前提下，这个字要是怎么读，...

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一年级开学半个月的妈妈有几个简单经验，趁着中午飞速分享一下，如果准备幼小衔接的话，可以参考 1先鸡运动，这是妈妈最容易做得到的，而运动中，除了正常体能的增加，跳绳先鸡，一年级...

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今天在焦虑，孩子英语问题，之前有认真教她学习英语童谣。 跟儿童英语博主松鼠捋清思路了，学习英语兴趣很重要，坚持更加重要。 群上有个妈妈分享孩子学习英语的心得，孩子坚持打卡英语...

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今天在外面机构上庆祝中秋节的活动。 主题《猜猜我有多爱你》，第一次和番茄在外参加亲子活动，都不知道番茄如此活跃。活跃又会安静。 4岁的她，是活跃的，举手第一名，举手动作标准第...

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我今天换了办公桌，好多东西每个东西都忙得很干净，有一种把家里搞得干干净净，心情很舒服很舒畅的样子。 以后每天早上我都要擦干净办公桌，因为有很多小蟑螂啊，什么东西会爬过地方，很...

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今天晚上陈强喝醉了，然后我过去接他，然后他就不肯跟我回来，我还叫了一个邻居过去接他。 就这样，我一个人开电动车回来，我在接他同事电话的时候，还在骂他，为什么开电动车去喝酒了。...

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今天，和数据室华哥吃早餐，咨询他给孩子报什么手机英语读书软件。他孩子现在读是ABC和每天坎词组，每天10个单词，孩子用倾听者，睡前故事。小孩子可以随意拿大人手机，全部都是学习...

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很开心，番茄今晚跟我说：妈妈你好温柔啊。 我今天没有很大声跟他讲话，因为我今天工作回来后，很累，没有力气讲话。 我最近工作都是全身心的投入，搞得自己很身心俱疲。喝水时间少，明...

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哇，今天我参加了公司的跨级竞聘，终于拿到了一个名额，可以跨级了，工作十年从7-12级。 很开心的是我，今天比去年这个时候的自己更加自信，还有敢于在竞聘的时候，面对着大家讲话，...

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番茄经历过第一个星期热情高涨的上学潮后，今天起床不积极了。算一下，她一天应该睡10个小时，晚上要睡8小时。她这辈子睡最多的时候，就是幼儿园。你要9点半关灯睡了。 我在想，可能...

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如果现在你生活过得力不从心，肯定是生活在向上爬坡，必须抓住机会。 如果现在你每天早上恍惚夜梦中惊醒，肯定是你白天思虑过多，必须放弃嘈杂的念头。 如果现在你苦恼太多杂事打扰你读...

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放松点。 昨晚我不应该因为强哥获得团体赛冠军而失去准则，22点关灯睡觉。我发现我的秩序感很强，超过时间未完成，就无限焦虑。 家庭的和谐必须是不要埋怨。做好自己本分工作。 今天...

岸上走的鱼

现在社会，没有谁能逃掉压力，逃掉抑郁。 今天听到两个同事聊天，一个学习点心理知识的同事小明给另外同事燕子疏通情绪。同事燕子，在我眼中，家庭美满，老公是公司中层，儿子是学霸，女...