归来未晚减法心灵疗愈

上期我们分享了要做到知行合一，我们就得让自己的行为只受显意识所支配，我们的意识与行为也就是统一的，所以要做到知行合一，我们就必须要能让潜意识呈现，回到意识的范畴，那么我们要如...

归来未晚减法心灵疗愈

为什么懂得了这么多的道理还是活不好这一生？尤其是对信息时代的我们来说最不缺的就是道理，但是我们的人生并没有因为对道理的懂得而迎来改变。 就像我们都知道愤怒对身体不好要少发怒；...

归来未晚减法心灵疗愈

我们给情绪的定义是：人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应。所以情绪显然不会独自存在，一定是有外物的触动才会有情绪的出现，外物包含两方面，一方面是具体存在的外物，比如仇人相...

归来未晚减法心灵疗愈

我们的生活应该以理性为主导还是应该以感性为主导，这是一个充满了争议的话题，更多的人会认为我们的生活应该以理性为主导，这是由我们现有的价值观所决定的，我们所学到的大多数价值观本...

归来未晚减法心灵疗愈

我们的心灵要获得治愈成长，我们就得去面对问题，要面对问题就离不开去追溯过去，因为我们当下的所有不开心都一定是由我们过去的经历所导致的。去追溯过去就一定会回到原生家庭，所以心理...

归来未晚减法心灵疗愈

我们会经常听到有人说：我今天被某段话、某首歌给治愈了，那么话语、音乐等真的能彻底治愈一颗受伤的心灵吗？ 我们之所以渴望被治愈，说明我们的心灵上有创伤存在，而当我们遇见某段话语...

归来未晚减法心灵疗愈

那些你不认可观念不一定能解决你的问题，但是那些你认可的观念一定解决不了你的问题。我之所以会讲出这样一个观念，是因为最近有在做直播连线，对这句话的体悟实在太深，所以有必要特意做...

归来未晚减法心灵疗愈

有了独立自主才会有自由，独立自主意味着我们没有依赖存在，没有依赖也就不会受到他人、它物的支配和控制，我们才能真正的做自己，活出自己的人生。但是我们很少有人能真正的做到独立自主...

归来未晚减法心灵疗愈

孤独是我们每个人都不得不面对的人生课题，我们多少都会经历那些独处、不被理解、不被认可、不受欢迎的时刻，在这些时候我们的心灵反应肯定就会是孤独的、不好受的，所以多数人一生都在恐...

归来未晚减法心灵疗愈

前面分享了有了专注，我们就能消除大多数的烦恼和痛苦，是因为我们的多数痛苦都是源自于心灵上的冲突所导致的，冲突自然又是源自于二元对立，也就是事实与思想的不符所产生的对立，即感知...

归来未晚减法心灵疗愈

在多数人的认知里，幸福的人生显然是结果带来的，我们会认为当某个目标实现了，我们就会迎来幸福的人生。就像如果我们小时候是不幸的，我们就会认为等自己长大就幸福了，但是当我们长大后...

归来未晚减法心灵疗愈

我们都知道有一种累叫心累，当我们的心灵处在疲惫中时，我们就很难从这种疲惫的状态中快速恢复过来，不少人会在这种状态中一直沉沦下去，成为郁郁寡欢的存在。相反当我们感到心累的时候，...

归来未晚减法心灵疗愈

无论我们是焦虑内耗还是麻木困惑，所呈现出的具体状态就是大脑中的思想与当下事实的分离所引发的冲突不安，也就是我们常说的分心，从而使得我们失去对当下事物的专注，我们的多数时间也就...

归来未晚减法心灵疗愈

不少人都会受到低自尊、不自信、自我认同感低这种性格的困扰，当我们是这种性格时，我们就总会委屈自己成全他人，在这样的生活方式中，我们就会经常处于冲突内耗中。 因为当我们委屈自己...

归来未晚减法心灵疗愈

我们都在说要活到老学到老，但是我们很少去探寻什么是有效的学习，这也就导致了虽然我们一直在努力学习，但是我们的学习并没有给自己带来多少幸福的生活，这肯定就说明了我们的学习效率低...

归来未晚减法心灵疗愈

虽然前面都在讲无为、空无、至善、爱、良知等概念，这些概念都是儒释道中的思想名词，我只不过是借用这些名词来表达，因为我的观念并不是来自于这些思想的传承，我承认在很早之前看过与之...

归来未晚减法心灵疗愈

空无、本我、无为、至善、良知、爱、寂静、美、幸福、活在当下、顺其自然等，这些名词都是前面的内容经常所引用到的概念，而这些概念都是来自各宗教、各学派的观点，如果我们仅从词语的表...

归来未晚减法心灵疗愈

“良知”显然是我们行动的最高准则。就像当我们遭遇不公时，我们就会告知对方做人要凭良心、要讲良心，所以我们都知道良知代表着道德准则。而道德显然是指给自己、给他人都能带来和谐的行...

归来未晚减法心灵疗愈

我们都知道“至善”是儒家思想的核心，有了至善才会迎来安宁和谐的社会。和谐的社会也就意味着每一个个体，以及个体与个体之间都是和谐的存在，显然只有符合了这个结果的行动才会是至善。...

归来未晚减法心灵疗愈

我们都知道“无为”这个词代表着道家的中心思想，但是不同的人对无为就会有不一样的理解，有说无为就是顺其自然，是不带有目的的行动，也有人说无为是为了无所不为，还有人说无为是什么都...