图文/喜悦 独处，依然是内在探索核心里的核心。一个人有独处的能力，他才有能力走进关系。 不断地进入关系，而没有独处的能力，问题就很难被看清，也很难被解散。 是，我们一出生就进...
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内在探索:闲置自己…… -
被拒绝的礼物《月半弯》
2024年春季成长营的学习已进尾声，我们相识一场，都来不及把功夫练习透彻，都来不及好好连接彼此，这台人生列车马上就要到站了。 当初我们来自四面八方，如今终是要回到我们各自的轨...
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琼瑶的爱情，我的爱情
媒体爆出琼瑶的消息，还是颇为感概的。毕竟曾经迷恋过……毕竟带自己去深度“解读”过她笔下的一些故事，用我的彼时此时的爱情观和偶尔卷入偶尔吃瓜的人生畅想…… 但我对琼瑶，有一种微...
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内在探索:让问题度过自己图文/喜悦 走到现在，才慢慢发现，过往那些自己认为的“问题”是根本没办法“解决”的。 所谓的“解决”只是短暂的听了某人的话想通一些。那人，可能是朋友，可能是自己信任的人，可能...
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内在探索:抗兵相加，哀者胜矣……图文/喜悦 前段时间，一个小伙伴私信我，她遇到了很大的麻烦，她感觉到事情的严重性，不知道该如何办了。 因为她意识到事情做错了，只是在那个当下她并没有停下来“错误”的行动，应该...
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内在探索:瞌睡，但不想睡……图文/喜悦 下午午休醒来，给小朋友发了信息，她在另外一个房间休息。 她上午吃过早午饭十点多就躺被窝里了。 我午休醒来时三点多那样，问她有没有睡觉？她说:“没有。” “你不瞌睡...
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内在探索:心底无“私”天地宽图文/喜悦 人即便是拥有私心，甚至是很大的私心，对自己的私心也是羞于启齿的，总是想用一些漂亮的，冠冕堂皇的话来粉饰一番，为什么会如此呢？ 因为再阴暗的私心都知道有一个光明体存...
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内在探索:终于体验到了“觉知”的珍贵来自同伴的分享。她说:这是今天送儿子一路上的感悟，体验到了觉知的珍贵…… 从夜里到现在一直下着雨。 早上，六点十分的响铃把我叫醒，磨蹭了一会儿，起床，一会儿要去送儿子上学。 ...
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我是无法喝咖啡的体质我是无法喝咖啡的体质。 不仅是咖啡，茶、酒都不太适合。 喝咖啡的话容易晕眩、胀腻，多喝两口甚至会有呕吐感，很久都舒缓不过来。 喝茶则会茶醉，肚子空空心慌慌，人晕晕，晚上辗转睡...
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内在探索:成为被动者……图文/喜悦 头脑还会冒出“想要”谁来参加课程的声音，头脑还会有很多理由，包括如何和对方交流这些都会去筹划…… 想了一通之后，还是会放弃这样的想法，除非那个想法超级强烈，强烈到...
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内在探索:它做，但不过分图文/喜悦 走内在探索之路，接触最多的信息都在做减法，无为、静心、去欲望、野心、自我执着…… 头脑直接会有一些声音跳出来:那就不做事了吗？那就只是静心吗？那就不负责任不管不顾...
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内在探索:慢慢“发现”，慢慢“看见”……图文/喜悦 一 内在探索这些年，才开始发现自己有好多话都不会说，或者说，说出去的话会让他人烦恼，让自己懊悔。 好多事情都不会做，或者说，所做的事情给他人亦给自己带来麻烦。 好...
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内在探索:改邪自归正图文/喜悦 一 来到这个世界，随着“自我”的长大，会习得很多“错误”的为人处世、接人待物的观念、认知、方法。 之所以说是“错误”，是因为它不只没有让自己成长、提升，没有让自己...
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十天内观禅修体验有感2019年12月18-29日，石家庄井陉县灵岩寺内观中心 写在前面 12月29日从石家庄回到上海，其实第二天我就迫不及待想要记录下这近小半个月的体悟，在简书上絮叨了下缘起背景...
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“是的，内观教给我的正是，带着全然的觉察，看着法，也就是宇宙自然运行规则在自己身心，在宇宙是是什么运作的，抱着对宇宙运行规则的全然信任去生活，那就好了，那就好了，那就好了。” ——感恩分享，感恩看见🙏
一切交给法-第一次在内观中心的义工体验
2022年10月第一次去了第一次内观，改变了我的一生，深深感激。世界上居然有那么一些地方，让你无偿住在那里，吃在那里，让你放下万缘，专心致志地探索自己，探索生命的真相。世界上...
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一切交给法-第一次在内观中心的义工体验2022年10月第一次去了第一次内观，改变了我的一生，深深感激。世界上居然有那么一些地方，让你无偿住在那里，吃在那里，让你放下万缘，专心致志地探索自己，探索生命的真相。世界上...