今天听大家的分享，非常入心，我又享受了一场发自真心，震撼心灵的文化大餐。看到每个人都在一周不同于一周的变化，让我感慨文化氛围的力量。能遇见善文化，是我们的福气，说明我们是有福...
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内在探索:你决定着你的生命品质图文/喜悦 能量是中性的，你决定着你的生命品质，你可以让自己快乐，也可以让自己痛苦。《身心平衡》 内在探索许多年后，认识了生命里“能量”这个东西，随着对这个东西的了解，观察，...
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内在探索:婚姻，是勇敢者的选择图文/喜悦 婚姻，是勇敢者的选择。老友家的姑娘要结婚了，她也是我从小看着长大的孩子，也因此动手写了这些话…… 听到你结婚的消息，姨好开心。不知道这次回去能不能见到你，留言给你...
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将过往的负面评价通通清零
1、写下父母想要你做到什么？以及想要从你身上得到什么？他们想让你具体怎么做，以及为什么他们是怎样传达这些期望的？又对你产生了怎样的影响？ 2、思考内在评判者采用了怎样的评判行...
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内在探索:越“用力”越“无力”图文/喜悦 关于“自私” 看小视频《花开如梦》的片段，女儿为了追求进步，把母亲的房子给卖了，母亲瞬间崩溃…… 想到了“自私”这个话题。 谁才是一个自私的人呢？女儿未经母亲的同...
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内在探索:坦诚之路……图文/喜悦 ……没有什么，比那份坦诚心来得更有力……在亲子（密）关系中，它更能给予自己和对方力量…… 看见自己局限的思维驱动的虚假之爱……承认自己的脆弱与胆怯，承认自己因此而...
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内在探索:“抱一”之心图文/喜悦 抛开乱七八糟的关系之外，剩下的只有“恋爱关系”了，仅有的、单纯的关系。 与家人的恋爱，与工作的恋爱，与身体的恋爱，尽管如此，也是不容易哦。那怕这些还都是断舍离之后...
