1
0
写了 10560 字,被 10 人关注,获得了 37 个喜欢
辟谷之前,需要做一些准备: 心理建设,要有一定的相关知识储备,对辟谷,从了解到坚信,打破常人不吃饭不行的思维。这一点做好了,后面的准备都是因人而异自行感受。 腾出至少七日,可...