春主生发，夏主生长，秋主收敛，冬主收藏。春天是一年生发之气最旺的季节，此时，肝脏当令，所以春季是养生的最佳时候。 1.养肝第一步是睡觉。肝脏排毒时间为1-3点，需在熟睡中进行...
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如何从中医角度解读焦虑症
中医认为焦虑抑郁此类情志病与脏腑状态紧密相关，当脏腑功能失调时，人就容易患上情志病。 凡事讲究度，七情六欲太过也会成为致病源，情绪过载就成为了不良情绪，会导致气机紊乱，进而影...
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今天是吐槽，关于手机
年初换了菊花厂的手机，噩梦来了。 ①录音功能。工作场合录个音，它在手机上方整个巨醒目的红点，好不容易找到设置把红点去了，结果下拉菜单栏时，依然存在，你猜我为什么需要录音呢？ ...
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为什么人类都有好为人师的毛病
好为人师的本质是傲慢。是指没有人求助你，你急于彰显自己的博学多才，采取一厢情愿的态度，向别人灌输你的做事方式，你的思想认知，妄图对他人进行指点。 这是佛学五毒贪嗔痴慢疑中的慢...
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金钱会放大人的贪嗔痴
今天刷到刘晓庆的一个访谈，她说自己一个月生不了一次气，而且很快就忘记了。 版面有这样一条评论：我要是像她那样能干，我也会这么想得开。 我的第一反应是，TA把事情搞反了。是先有...
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这个世界不会有平等，但是
就是因为没有才要追求。 就像很久以前我上学那会儿，读思想品德书时，总会被自由平等文明等等口号而感染、落泪。以至于我在刚毕业1-2年时，曾经面临过去十几年铸成的信念的，...
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馋垃圾食品时，你的身体在呼救
总有一些莫名其妙的时刻，忽然想吃辣条，烧烤，甜食或者其他刺激又不健康的食物。 如果你也遭遇以上时刻，建议以后把上述需求翻译执行。 ①馋重口味食物，如辣条火锅。 这是身体缺电解...
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为什么皮肤病越来越多？
一部医学传世之作《黄帝内经》揭开了谜题：『肺主皮毛』。 这个肺不单指肺脏本身，还包括肺经和整个肺部功能系统，例如鼻子，咽喉，皮肤等。 肺主气，司呼吸，开窍于鼻。因此过敏性鼻炎...
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抑郁症高发如何自救？
第一点，与能给自己带来情感支持的人同住。家庭关系好的，回家和父母呆在一起。家庭关系实在差劲无法依靠的，和关系好的朋友，姊妹住。 第二点，早睡。如果暂时做不到，那就早起，用早起...
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人生如何过得开心快乐
最近看著名中医药教授讲养生，学到了人生要想过的顺心舒畅的秘诀。 第一，就是别憋着。有话当场说，有气当场撒，当下的事当下解决。别拖着，不然不光解决难度要上升，还会多生事端。因为...