煎牛排➕烤无糖低脂粗粮面包➕紫薯蛋挞➕黑椒烤蔬菜➕煮鸡蛋➕牛奶麦片➕桃子 碳水，蛋白质，膳食纤维，维生素齐了！喜欢今早这种粗粮面包，不用放油和糖，饱腹感特别强，减脂期优秀碳水！
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有哪些一眼惊艳的句子值得摘抄有时候看到一个句子，会被突然吸引，一瞬间感觉像三月春风，四月细雨，或者如暴雨惊雷，风霜满地。细细念出时心有所感就像夏日清凉，又像冬日暖阳。 我把这些句子记下，珍藏...
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最近看《快乐大本营》，发现谢娜和快乐家族其他成员的气氛非常微妙。 尤其是在最新的这一期节目里，无论是何炅、维嘉，抑或是吴昕海涛，在节目互动的时候都很少cue谢娜。 节目中有一...
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知乎高赞：哪件事每天坚持10分钟，会让你有巨大改变？
知乎上有个问题：有哪些事情你坚持了3年以上？ 网友们纷纷留言： “听CNN和BBC，坚持了6年以上”； “每天练字20分钟，练了4年”； “每天出门擦防晒霜，坚持了7年”； ...
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自媒体写作的收入谎言
无论是简书，知乎，喜马拉雅等等的APP，上面的文章几乎都是千篇一律的如何通过写作实现财务自由，如何通过写作从月薪三千到月入上万，如何通过写作让我赚到了人生的第一桶金，等等的。...
