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  • 学以致用,学费没白交!优秀毕业生🎓👍

    用90天,等一朵花开

    前几天好友问我,晶晶,你天天打卡做什么? 我笑笑,没说话。 这都源于我在2017年的11月参加了一个时间管理的课程而订下的诺言。 播下一粒花的种子 3年前,因生活创业两头忙和...

  • 抱怨

    抱怨不是你对逆境的反抗。抱怨纯粹是个坏习惯。 ——罗振宇

  • 《所有原则中的第一原则》

    瑞•达利欧《原则》的第一原则:什么是真实?你到底想要什么? 要做到这一点,人要谦虚。你知道不能做到什么,不能做到什么。

  • 《非暴力沟通》15分钟试听

    A、非暴力沟通标准化步骤 第一步,说出事实——老公,你这一周有五天都是十二点过回来,而且身上有酒味。只说事实,不加评判。 第二步,讲出你的感受——我觉得很失落、我觉得很伤心。...

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    又别老爸

    大冬天,老爸居然在客厅沙发上睡了一宿!应该是等着送我赶早班飞机吧,虽然他从不说为什么要睡客厅。 听到我起床的动静,老爸悄悄地回卧室去了。 我洗漱收拾停当,把行李箱拉到门口,开...

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    陪着老爸晒太阳

    陪老爸聊着天,走到一个小人工湖边。 老爸看到一辆免费轮椅就坐上去休息,我自然地推着他慢慢地在湖边走了半圈。父子一高一低,晒着太阳,聊着天...... 在一起,父子度过了数十载...

  • 《反脆弱》读书笔记 v2

    本书较激进。做个笔记,日后再读再思。 书名:《反脆弱——从不确定性中获益》 作者:塔拉布 本书要旨 本书的前提是世界的脆弱性越来越强。黑天鹅事件——比如,911、当街扫射人群...

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    幸福是一种能力——《幸福的方法》读书笔记

    写下这个标题就觉得这是要写鸡汤文的节奏……其实这只是《幸福的方法》读书笔记。准确地说,听简版书的笔记。 幸福不是一种状态,而是一种能力,是一种对快乐的感知能力。既然是能力,就...

  • 复杂的事简单地做——最简晨间清单

    早上从起床到上班要做很多事,难免丢三落四、顾此失彼。有人提出用晨间清单解决这一问题。 第一种办法,把晨间清单列入清单软件,如OmniFocus。有失繁琐。 第二种办法,把晨间...

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    吃出健康,炼出美体!

    健康的饮食记住四个字3334原则,每日各三份的食物是四拳头的动物蛋白,植物蛋白,能量五谷杂粮,缤纷果蔬。 烹饪的方法很重要,尽量避开红灯区,最好是在绿灯区黄灯区,黄灯区也尽量...

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    Superior Child 2018,让“亲子教育”不再是一道难入的大门!

    以培养孩子与父母的兴趣爱好为出发点,开设丰富多彩的亲子课堂,父母通过与孩子一起学习,能够更准确抓住孩子的敏感期,挖掘出孩子的优势潜能,同时弥补孩子的劣势智能;建立父母与孩子间...

  • 这也是创新

    #20180201(67/90)

    易效能G183晶晶~感恩智慧富足20180201(67/90) 今日三只青蛙已完成: 1.M牙医 2.深度家居整理清洁 3.身体护理 【易效能90天目标】 每天睡足8小时 完...