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    瑜伽的三脉七轮

    1、何为三脉七轮 2、眉心轮冥想 3、清理经络呼吸法 4、七轮图腾绘画曼陀罗 何为三脉七轮 一、三脉,左中右脉 三脉是三条气脉,即中脉、左脉及右脉。最重要的一条为中脉,是蓝色...

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    【养】五行指头功

    分享新学到的五行指头功,也可以进阶成五行脚趾功,末梢神经平时很少锻炼到,觉得这个功尤其适合手脚凉的人。学习就是以知促行、以行求知、和知行合一,然后举一反三。多分享多成长。

  • 把“爱”放在第一位

    爱是生活中必不可少的,你需要爱自己,爱你的丈夫、孩子和父母,当然也不能少了爱上身边的每一个人,你的同事、领导都是我们每天必须交流学习的。如果没有爱生活就会变得枯燥无味 、没有...

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    万人共读第九名,我是怎样过来的?

    时间:2020.5.31 书写人:大楠 自我介绍: 真诚的友谊来自不断的自我介绍 【我是】大楠 【坐标】山西·太原 【格言】让自己变得更好,是解决一切问题的关键。 【成就】...

  • 如何当好团队的头儿?

    【一】人人皆可当头儿 千鸟有头,百兽有王。公司里有董事长,家里有家长,村里有村长,县里有县长。每个人从某个角度或范围内来看,都是个头儿,可以影响和带领他人不断向前。 【二】团...

  • 如何提升沟通演讲能力

    【一】演讲沟通那些过往 〔1〕如今交流比较自信 因为职业经常有方案汇报。我会提前想好汇报思路和逻辑,用5W1H,即what、why、where、how、when、who,来汇...

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    读这本书让你的人生开挂

    《一年顶十年》这本书上市27天,京东排榜第一。 今天我要告诉你,这本书值不值得读。为什么这么火? 这本书你可以把它看成是励志书,更可以把它作为成长方法论来学习。 全书醒目的大...