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    说说跑步最重要的装备:跑鞋

    要说什么锻炼身体的运动最省钱,那一定是跑步。不用办健身卡,也不用置办豪华的装备,公园马路上都可以随时开始。这也是我最开始选择跑步来锻炼身体的一个原因。 当然,如果你去过北京奥...

  • 高中三年,风雨无阻,每天五点半起床,背单词,然后在早操前跑五圈,傍晚晚读结束晚自习开始前跑几圈,下晚自习后再跑几圈,最喜欢雨天跑步,因为人少,大学就跑得断断续续的,大一和大四跑得较多,刚毕业的时候也跑得断断续续的,现在又坚持了每周至少去跑四五天,我喜欢跑步

    到底要多变态,你才会爱上跑步?

    “如果你想强壮,你就跑步吧;如果你想健美,你就跑步吧;如果你想聪明,你就跑步吧。” 这是刻在古希腊埃拉多斯山岩上的三句名言。 我记得我第一次读到这句话的时候是在上初中,好像是...