张国意

今天早上去高新区主持公司的开业典礼。自己一早也提前去练了主持稿词，以及准备好中午的主持稿件。然后挂着主持一事，所以四点多就醒来了，精神状态有些低沉，通过晨运有所缓解。接上丽娜...

张国意

今天早上去晨运之后就练习陶笛。这次练完之后发现自己的喉咙又再次痛，吞咽口水有种鱼骨头梗在喉咙痛。自己也尝试用舌顶上颚生津方法来滋润喉咙，效果还是有的。不过自己还是得尝试用丹田...

张国意

当自己有点小犹豫和小纠结踏入教室，这是缘于帅率老师也同分析过我踏入这行业时现状以及接下来我的发展状况，而缘于自己月头定下的计划，以及不去尝试自己的内心始终有些不甘，所以最后也...