发简信
IP属地：河北
-
为妹妹写的婚宴祝词他们一定要我来说几句，其实，刚才他们已经讲得很好了。我听得满是温暖。 我们杨庆讲到了他的成长历程，讲到了一路上各位至亲好友对他的关心，讲到了他对...
-
5/4 衣服根本穿不完今天要把计划中的衣服整理办完，抱 出楼上楼下衣柜里，夏天的衣服分类整理，才发现自己有那么多T恤，那么多牛仔裤，那么多长裙，而我昨天还在视频号里买...
-
量力而行周六早上为两天周末从工作、生活、跃升三方面为自己安排了33件事。从备课、调课到洗衣服、剪头发到总结得失与跑步运动。 现在40小时过去，周末即将结...
-
关于圈层的思考最近一系列生活观察和阅读，让我真切感受到圈层对人生的影响。 妹妹的儿子6月结婚，娶商人的女儿，陪嫁里包括独栋别墅。妹夫虽以副厅级别退居二线，在茅...
-
早睡应成为最首要的自律
昨晚早睡，10多上床，11点入睡，今早5点醒来，别提多清醒，好久好久没有过的神清气爽。 这是我应有的状态。去年以来，因为课多，总是熬夜，脑部受损...
-
旅途反思一，旅行途中 ①早睡。热水澡后十点半前上床，手机看会儿睡意来临入睡。早上5点多醒来，头脑清醒。原因：科学子午觉，11点至1点应在深睡状态。褪黑素...
-
T-BOX 时间管理
马斯克认为，大多数人的时间安排是非常低效的。比如早上9:00要做什么，10点要做什么。这样的安排，看似井然有序，但是如果计划没完成，就会导致多米...
-
2025 清明节
从合川老家回来很累，发现大姐一家，婆婆家，四妹家，其实对我来说跟他们交流沟通起来比较的累，也没有什么营养，耽误时间。他们会在一起说大哥不好，大嫂...
-
无论多忙，都要知道自己到底要什么今天很忙，虽然是周末，一大堆评估资料要提交。心里抗拒已久，只能在当下完成。 找了大三学生帮忙，大概鉴于周四抄写到11点，我写了情况说明她们才回了...