血压有点高,高压140,低压100,身体已经有了明显的头蒙的感觉。自己依然不珍惜身体,吸烟喝酒继续着。 早晨5点半起床,11点睡觉。这个习惯是可以坚持的,只是注意睡觉的时间...
两天时间酣畅淋漓的通读《无声告白》,作为在美国畅销的书,原本吸引我的是书名,以为是爱情的主题,看后发觉是一本写给父母的书。 故事从16岁的莉迪亚突然失踪开始,讲述了在美国生活...
《八十天环游地球》说的是科幻小说,还真的没有感觉哪的科幻。讲的是因为打赌要在80天环游地球一圈,然后转悠一圈提前一天完成任务的故事,中间讲述了旅行途中印度,香港日本美国等地当...
生活的本质是否是追求内心的快乐,我们都忙于生活,而忘记生活的本质。 小时候我们期待放假,期待过年,期待一个小小的玩具,其实最本质的就是内心的满足。 如今大了后,欲望越来越大,...
对于时间的管理,其实就是合理有效的利用好自己的时间。原本以为年轻就可以为所欲为,如今却已经不再年轻。因为对于时间越发的重视起来,时间不可能延长,但是合理有效的使用,其实变成了...
一到这个季节,就该是泡在游泳池的时候了。那个时候大学暑假回家,我们那里有一个露天的游泳池,下午的时候,太阳光最热的时候,一群人霸占了整个游泳池,下午的水是温热的,太阳光也是最...
立夏,恰逢父亲节。今天忙着在学校参加艺考录取工作,回家看到孩子发给我父亲节的祝福。我感动之余有点想起自己的父亲了。 以前每当今天,我总会给他打电话,问要点什么礼物,他总是说啥...
每天早晨5点半起床,然后下楼跑步5公里,这几天加了俯卧撑,20个一组,保证每天5组的量。胸肌和上部的肌肉初见成效。 喜欢早上起床后的这段时间,自己可以合理的利用,有时候边跑步...