我只能站两分钟怎么学呢？楼主，我已经躺了三个月，好了点只能站一会
腰突这半年因为工作的关系，今年年初得了腰间椎盘突出。开始的时候简直抓狂，我还如此年轻怎么会得这种病？！弯不下腰、干不了重活、坐也不是站也不是，变成了一个手不能提、肩不能抗的废物，简直人...
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我只能站两分钟怎么学呢？楼主，我已经躺了三个月，好了点只能站一会
腰突这半年因为工作的关系，今年年初得了腰间椎盘突出。开始的时候简直抓狂，我还如此年轻怎么会得这种病？！弯不下腰、干不了重活、坐也不是站也不是，变成了一个手不能提、肩不能抗的废物，简直人...
学的什么游泳姿势
腰突这半年因为工作的关系，今年年初得了腰间椎盘突出。开始的时候简直抓狂，我还如此年轻怎么会得这种病？！弯不下腰、干不了重活、坐也不是站也不是，变成了一个手不能提、肩不能抗的废物，简直人...
因为工作的关系，今年年初得了腰间椎盘突出。开始的时候简直抓狂，我还如此年轻怎么会得这种病？！弯不下腰、干不了重活、坐也不是站也不是，变成了一个手不能提、肩不能抗的废物，简直人...
